PRZYKŁADY NOTATEK GRAFICZNYCH – II METAPLAN – Odmiana mapy myśli – zapis linearny Wynik dyskusji na temat: Co to znaczy być Asertywność

asertywnym? (na podstawie kilku artykułów) ULEGŁOŚĆ

ZACHOWANIA NIEASERTYWNE

AGRESJA

ASERTYWNOŚĆ

- poszanowanie zarówno własnych jak i cudzych praw

- umiejętność komunikowania się Brak pewności siebie

Zbyt wysoka samoocena

ZACHOWANIA ASERTYWNE

niska samoocena

lekcewaŜenie innych

LekcewaŜenie własnych

agresywność

potrzeb

Brak chęci do dialogu

podporządkowywanie

niesłuchanie

się innym

rozmówców

Wiara w siebie

nieśmiałość

bezkompromisowość

Szacunek dla siebie i innych

Brak umiejętności irytacja

Obrona własnej godności dialogu

obraŜanie rozmówców

i wyznawanych wartości

unikanie dyskusji

nieprzyjmowanie

Umiejętność dialogu i trudnych rozmów

krytyki

skłonność do dyskusji

godzenie się z kaŜdą otwarte wyraŜanie swoich krytyką

KONSEKWENCJE

potrzeb, uczuć i myśli brak umiejętności Niechęć,

przyjmowanie słusznej

odmowy

brak szacunku

krytyki

i wrogość otoczenia

spokój i opanowanie

KONSEKWENCJE

śycie pełne konfliktów

śal, gorycz

Wątpliwe sukcesy

KONSEKWENCJE

Trudności w osiąganiu Sympatia i szacunek

sukcesów

większości otoczenia Osiąganie sukcesów

Andrzejewska Jadwiga: Edukacja czytelnicza i medialna. Tablice. Warszawa: Wydaw. SBP, 2006 233