TRENING OBWODOWY OD INSTRUKTORA KAROLINY

Przysiad z TRX /10 RAZY
Wykroki z TRX /10 RAZY

Brzuch z TRX /15 RAZY

Podpór Przodem Kolana W Klatkę /15 RAZY
Waga z TRX na stronę /10 RAZY

Cały Trening Obwodowy Powtórzyć 3 Razy
każde z ćwiczeń powtórzyć 10 – 15 powtórzeń