Konspekt lekcji ZGS (Piłka Nożna)
		Nauka techniki gra bramkarza
		Podania w 2-kach i 3-kach bez i ze zmianą pasów działania
				Michał Sikora
				AWF KRAKÓW
				III rok WF gr.M 5
				studia dzienne
Część	Tok	Treść	Interpretacja	Uwagi
toku			treści
I cz.	Moment	Zbiórka , raport , powitanie , sprawdzenie		Dwuszereg
wstępna	organizacyjno	obecności , podanie zadań lekcji
10 min.	porządkowy
	Zabawa lub	"Podaj do bramkarza" 2 drużyny - w każdej 1		Oznaczenie
	gra ożywiająca	bramkarz. Gra na wyznaczonym polu gry.		bramkarzy
		Dowolna liczba podań nogą i dotknięć piłki.
		Punkt zdobywamy wtedy gdy podamy piłkę do
		swojego bramkarza, bramkarz zdoła chwycić
		piłkę i podać ją do najdalej ustawionego
		zawodnika swojej drużyny
	Ćwiczenia	Rozgrzanie stawów i mięśni
	rozciągające
II cz.	Nauczanie	Ustawienie na linii bocznej w odległości 2m.
główna	techniki gry	jeden od drugiego, każdy z piłką
30 min.	bramkarza
		1. W truchcie podrzuty piłki w łuku nad głową
		2. Podrzut piłki chwyt nad głową
		(przyciąganie piłki do klatki piersiowej)
		3. j.w. tylko chwyt w wyskoku
		4. W truchcie:
		- podrzut - obrót
		- podrzut - siad
		- podrzut - leżenie przodem
		wstanie i chwyt piłki (najlepiej w wyskoku)
		5.Odbicie piłki o ziemię i chwyt w wyskoku
		( to samo z obrotem)
		6. Podrzut piłki, przewrót w przód i chwyt piłki
		(potem bieg tyłem przewrót w tył) i chwyt piłki
		Przejście do ćwiczeń w parach.		Objaśnienie
		( ustawienie naprzeciw siebie)		chwytów
				bramkarskich
		1. Jeden ćwiczący uderza piłkę po ziemi a drugi
		ją łapie w prawidłowy sposób
		2. j.w. partner podaje piłkę z woleja a bramkarz
		ją chwyta i przyciąga do kl. piersiowej
		3. j.w. tylko partner podrzuca piłkę ręką do góry -
		bramkarz chwyta piłkę w wyskoku
		4. Jeden odwrócony tyłem do partnera. Partner
		trzyma piłkę i na sygnał "hop" podaje w kierunku
		partnera, który musi się szybko odwrócić i
		chwycić piłkę (podania w różny sposób)
		5. P.w. siad rozkroczny naprzeciw siebie. Wyrzut
		piłki w bok skłaniając go do wykonania padu i
		chwytu piłki (podania w różny sposób)
		6. j.w. w przysiadzie
		7.j.w. tylko jeden partner w przysiadzie drugi
		podaje piłkę nogą na dalszą odległość - chwyt
		bramkarza poprzez rzucenie się na piłkę
		(zmiana w parze)
	Podania w	1. W parze : jeden podaje piłkę do drugiego po
	2-kach i 3-kach	prostej, drugi odgrywa mu po przekątnej -
	bez i ze	pierwszy musi dobiec
	zmianą pasów
	działania	2. W trójkach na całej długości boiska.
		Zawodnicy wykonują podanie na skrzydło i
		bieg za piłkę ( za plecy partnera)
		3. Podania - biegnąc w kierunku bramki -
		krótkie - krótkie -- długie - krótkie - krótkie --
		długie - krótkie itd. Długie podanie wykonują
		skrajni zawodnicy do siebie
		4. Z bramkarzami - po zdobytej bramce zmiana
		bramkarza (na 2-3 kontakty z piłką)
III cz.	Zakończenie	Zbiórka, podsumowanie lekcji,		Dwuszereg
końcowa	lekcji	pożegnanie
5 min.