SPORT A

ZDROWIE

Sport

Forma aktywności człowieka, mająca
na celu doskonalenie jego sił
psychofizycznych, indywidualnie
lub zbiorowo, według określonych
reguł.

Sport wyczynowy

Forma działalności człowieka, podejmowana dobrowolnie w drodze
rywalizacji dla uzyskania maksymalnych wyników sportowych. Sport
profesjonalny to rodzaj sportu wyczynowego uprawiany w celach
zarobkowych.

Sport dla wszystkich

Forma czynnego wypoczynku
z zachowaniem współzawodnictwa
jako czynnika motywującego.

Jego zadaniem jest m.in. odprężenie
po pracy umysłowej, regeneracja sił,
utrzymanie sprawności fizycznej
oraz dobrego stanu zdrowia.
Powoduje m.in. wzrost tolerancji
wysiłku fizycznego oraz zwiększenie
siły mięśniowej stabilizującej stawy.
Jest jednym z czynników
przyczyniających się do zapobiegania
chorobom cywilizacyjnym.

ZDROWIE
Optymalny stan dobrego
samopoczucia związany z jakością
życia.