Ćwiczenia w miejscu
Wykonuj je po ćwiczeniach w truchcie, aby jeszcze lepiej rozgrzać
stawy i mięśnie
Odchylenia głowy w lewo i w prawo
Energiczne skłony i wyprost tułowia
Krążenia tułowia w lewą i prawą stronę
www.sciezkibiegowe.pl
1/4
10
razy
10
razy
5
razy
Ćwiczenia w miejscu
Krążenia bioder w lewą i prawą stronę
Krążenia kolan w lewą i prawą stronę
Pogłębiane skłony tułowia z obustronnymi wymachami rąk
www.sciezkibiegowe.pl
2/4
10
razy
10
razy
10
razy
Skrętoskłony tułowia
Skłony tułowia w bok
Skręty tułowia w prawą i lewą stronę
www.sciezkibiegowe.pl
3/4
10
razy
10
razy
10
razy
Krążenia stóp
www.sciezkibiegowe.pl
4/4
10
razy
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
Cwiczenia kinezyterapii miejscowej
Ćwiczenia 2 znieczulenie miejscowe
Miejsce i rola ćwiczeń słownikowo – frazeologicznych w rozwijaniu sprawności komunikacyjnejx
Miejsce ćwiczeń i strój
Fizjo cwiczenia Przystosowanie miejsca pracy osoby niepe lnosprawnej
Ćwiczenia 2 znieczulenie miejscowe
Ćwiczenia kinezyterapii miejscowej
Cwiczenia kinezyterapii miejscowej
entomy miejsce ćwiczeń
Spowiedź generalna istota, cel, metoda, i jej miejsce w Ćwiczeniach duchowych św Ignacego Loyoli (o
Oznakowanie miejsc składowania w magazynie
3 ćwiczenia BADANIE asfaltów
Ćwiczenie7
Środki miejscowo znieczulające i do znieczulenia ogólnego(1)
więcej podobnych podstron