KONSPEKT ZABAW DLA DZIECI

Z REUMATOIDALNYM ZAPALENIEM STAWÓW

Miejsce: sala gimnastyczna.

Czas: 45 min.

Wiek ćwiczących: 7-8 lat.

Przybory i przyrządy: woreczki, piłki siatkowe i do koszykówki, laski gimnastyczne, krążki,

ławeczki gimnastyczne, kocyki, drabinki.

Tok lekcji	Opis zabaw, gier ćwiczeń	Czas	Uwagi
Część wstępna - 7 min.
Czynności organizacyjno- porządkowe	Zbiórka w szeregu, powitanie	2'
Przyjmowanie prawidłowej postawy	Przyjmowanie prawidłowej postawy: stanie tyłem do drabinki, pięty, pośladki i głowa dotykają drabinki(stopy na szerokość pięści, ustawione równolegle, pośladki napięte, brzuch wciągnięty, barki cofnięte do tyłu, szyja wyciągnięta, wzrok skierowany przed siebie. Krok do przodu, próba samodzielnej korekcji postawy. Powrót do pozycji wyjściowej.	2'	Powtórzenie próby (dwukrotnie).
Zabawa ożywiająca.	„Berek słupek” Wyznaczony berek biega za uciekającymi dziećmi, starając się dotknąć kogoś, tym samym przekazać mu swoją rolę. Uciekający, aby uchronić się przed schwytaniem przyjmuje pozycję „słupka”, czyli właściwej postawy.	2'	Uciekający nie może oczekiwać w pozycji słupka wtedy, gdy nic mu nie grozi.
Ćwiczenie oddechowe.	W pozycji stojącej głębokie wdechy i wydechy z unoszeniem rak w górę.	1'	Utrzymanie prawidłowej postawy.
Część główna - 33min.
Ćwiczenie elongacyjne.	„Dotknij laski w staniu” Dzieci ustawione jedno za drugim w odstępie jednego kroku. Nauczyciel trzyma laskę w górze na takiej wysokości, aby dziecko, wyciągając się w	2'	Nie wolno sięgać do laski jedną ręka i

---