Ostrowski Maciej

KONSPEKT LEKCJI Z ZGS (zespołowe gry sportowe) - PIŁKA NOŻNA

Klasa ….

ZADANIA LEKCJI:

U: Nauczanie przyjęcia piłki nogą - stopą, udem i klatką piersiową. Metodyka nauczania uderzenia piłki głową.

S: koordynacja

W: rola współpracy w grac zespołowych

WARUNKI PROWADZENIA LEKCJI:

Miejsce - boisko do piłki nożnej

Stan klasy -

Czas - 90 min

Sprzęt - znaczniki, piłki nożne w licznie uczniów, pachołki

Część zajęć	TREŚĆ	Interpretacja treści	UWAGI
Część 1 Moment organizacyjny	Zbiórka, raport, powitanie, sprawdzenie obecności, podanie zadań lekcji.	W: co to jest współpraca	Dwuszereg
Zabawa ożywiająca	Rugby - R - N - R Punkty zdobywa się umieszczając piłkę za linią przyłożenia. Pierwsze podanie ręką, drugie nogą, a trzecie ponownie ręką. I tak od nowa.		Po 2 minutach zmiana berków
	Kolumna ćwiczenia w postaci piłek ustawionych w postaci wężyka każda 3 metry od siebie. start x x x x x x x		Przy pachołkach wykonujemy ćwiczenie.
	Skłon w przód z pogłębieniem. Podpór przodem i 3x pompki. Leżenie przodem ramiona w górę i 3x scyzoryki. W opadzie skrętoskłony po 3 razy do każdej nogi. Podskoki obunóż z uniesieniem kolan do klatki piersiowej. Bieg przodem do pierwszego słupka, tyłem do następnego i tak na zmianę. Leżenie tyłem i równoczesne wznos ramion i nóg w górę. Rozciąganie mięśni szczególnie kończyn dolnych.
Część 2 Element doskonalony.	Podania i przyjęcia - w parach. Pierwszy z ćwiczących biegnie tyłem i zatrzymuje piłkę przyjęciem wewnętrzną częścią stopy, a drugi porusza się do przodu po podaniu wewnętrzną częścią stopy. Pierwszy przemieszcza się tyłem i ma za zadanie przyjąć (zatrzymać) piłkę dowolnym sposobem, a drugi zbiera ją z ziemi i rzuca w stronę partnera. Z narożnika pola karnego podanie do środkowego (na 11) i strzał z nabiegu z pierwszej piłki na bramkę. Ustawienie 5 metrów za narożnikiem pola karnego. Na sygnał bieg do pachołka, z powrotem (przybicie piątki partnerowi) i do piłki która jest na środku linik pola karnego (16 metr). Na wyścigi po obu stronach pola karnego.
Element nauczany.	Przyjęcie piłki spadającej z powietrza na podłoże podeszwą: - pokaz i objaśnienie - piłka narzucana od partnera oburącz z dołu z bliskiej odległości - j.w. po wcześniejszym odbiciu piłki od ziemi - j.w. z nabiegu na piłkę 2. Przyjęcie piłki wewnętrzną częścią stopy: - pokaz i objaśnienie - przyjęcie w miejscu piłki podanej od partnera. - przyjęcie piłki z większej odległości na prawą i lewą nogę - przyjęcie piłki po nabiegu - przyjęcie piłki w biegu 3. Przyjęcie piłki zewnętrznym podbicie: - pokaz i objaśnienie - piłkę przyjmujemy po podaniu przez kolegę na wprost z dołu - j.w. po dobiegu na wprost z małej odległości - przyjęcie piłki po podaniu po koźle - przyjęcie piłki w ruchu
MGT	Prosta gra treningowa. Bramka strzelona z prostego podbicia liczona za dwa.
Część 3 Ćw. uspokajające	Żągletka	W: w jaki sposób w piłce nożnej przejawia się współpraca?
Zakończenie lekcji	Zbiórka, omówienie zajęć, ocena(wyróżnienie najlepszych)		Dwuszereg

---