KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO

Temat: Zabawy ogólnorozwojowe
Prowadzący:
Klasa: I
Przybory: piłka do siatkówki
Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna

Tok	Treść	Dozowanie	Wskazówki organizacyjno-metodyczne
Zabawa na czworakach	„Liski” Wybieramy jedno dziecko, które będzie „kurką”, pozostałe dzieci to „liski”. „Kurka” siada na podłodze w rogu sali, tyłem do „lisków” „Liski” gromadzą się na przeciwległym (do „kurki”) końcu sali. Na znak nauczyciela na czworakach skradają się do „kurki”. Gdy „kurka” odwróci się, „liski” muszą zastygnąć w bezruchu. Te z „lisków”, które się poruszą, odpadają. Wygrywa ten „lisek”, któremu uda się podejść do „kurki” i złapać ją. Zabawę można powtórzyć, wówczas zwycięzca zostaje „kurką”.	5-6 minut
Zabawa skoczna	„Spłoszone wróbelki” Na sali wyznaczonym miejscu - "gnieździe" - dzieci siedzą jako "wróbelki" siedzą w siadzie skrzyżnym. Na hasło nauczyciela - "wróbelki skaczą" - dzieci wstają, wychodzą z "gniazda" i skaczą obunóż po sali jak wróbelki. Na hasło - "jastrząb"- "wróbelki" wracają do "gniazda", gdzie siadają w siadzie skrzyżnym.	5 minut
Zabawa bieżna	„Przelot kukułek” Dzieci - kukułczęta siedzą w jednym gnieździe, w drugim- nauczycielka- kukułka. Nauczycielka nawołuje kukułczęta do siebie. Dzieci biegiem zmieniają gniazda. Ostatnie z dzieci, które przybiegło zostaje kukułką.	5-6 minut	Należy wyznaczyć dwa „gniazda” w przeciwległych końcach sali.
Zabawa rzutna	„Rzucanie imionami” Dzieci siadają w kręgu. Jedno z dzieci otrzymuje piłkę i rzuca ją do wybranego kolegi, wypowiadając równocześnie jego imię. Gdy piłka nie zostanie schwytana i upadnie na podłogę, dzieci mówią „bum!”.	4 minuty	Przybory: piłka do siatkówki
Zabawa z mocowaniem	Robimy zbiórkę w dwuszeregu na linii, następnie dzielimy dzieci — po jednej stronie pierwszy rząd, a po drugiej stronie drugi. Dzieci stają parami, prawym bokiem do siebie, podają sobie ręce wewnętrzne i opierają nawzajem stopy wewnętrzne. Na sygnał nauczyciela, pary przeciągają się, przy czym dozwolone są różnego rodzaju zwody. Wygrywa rząd, któremu uda się przeciągnąć większą ilość uczestników na swoją stronę.	6 minut

---