Drenaż limfatyczny karku i głowy metodą Polską

Ułożenie pacjenta na grzbiecie

1. Drenaż dołów nadobojczykowych - ręce pracują jednocześnie wykonując głaskanie rozcieranie koliste rozcieranie spiralne uciski

2. Drenaż od kątów żuchwy do dołów nadobojczykowych - głaskanie rozcieranie koliste rozcieranie spiralne uciski

3. Drenaż od drugiego i pierwszego kręgu piersiowego do dołów nadobojczykowych - wykonujemy od wyrostka kolczystego Th2 Th1 do dołów nadobojczykowych stosojąc głaskanie rozcieranie koliste rozcieranie spiralne uciski

4. Drenaż od wyrostków kolczystych kręgów szyjnych do dołów nadobojczykowych - rozpoczynamy od C7 do dołów nadobojczykowych potem od C6, C5, C4, C3

5. Drenaż od otworu potylicznego do dołów nadobojczykowych - 1 faza od otworu po kresach karkowych dolnych do wyrostków sutkowatych i kątów żuchwy, 2 faza od kątów żuchwy do dołów nadobojczykowych.

6, Drenaż od guzowatości kości potylicznej do dołów nadobojczykowych - 1 faza od guzowatości do kątów żuchwy, 2 faza od kątów żuchwy do dołów nadobojczykowych.

7. Drenaż po szwach kości potylicznej do dołów nadobojczykowych - 1 faza od miejsca połączenia kości ciemieniowych i potylicznych po szwach do uszu a następnie do kątów żuchwy, 2 faza od kątów żuchwy do dołów nadobojczykowych.

8. Drenaż od czubka głowy do dołów nadobojczykowych - 1 faza od czubka głowy po kościach ciemieniowych do kątów żuchwy, 2 faza od kątów żuchwy do dołów nadobojczykowych

Drenaż limfatyczny karku i głowy metodą Niemiecką

Ułożenie pacjenta na brzuchu, dłonie pod czołem.

1. Głaskanie mięśnia czworobocznego - od Th12 do wyrostków barkowych równocześnie

2. Rozcieranie koliste bocznych powierzchni szyi - palcami wyprostowanymi dwoma rękami równocześnie od wyrostków sutkowatych do końca szyi nacisk do dołów nadobojczykowych

3. Rozcieranie koliste dołów nadobojczykowych

4. Rozcieranie koliste kres karkowych dolnych - stajemy za głową pacjenta zgiętymi palcami obu rąk do wyrostków sutkowych

5. Rozcieranie koliste bocznych powierzchni szyi - stojąc za głową pacjenta

6. Rozcieranie posuwiste - kciukami między MOS a czworobocznym po obu stronach jednocześnie

7. Opracowanie tylnej powierzchni głowy - w czterech pasmach dwoma rękami jednocześnie, nacisk zwiększamy w kierunku szyi

8. Rozcieranie koliste okolicy uszu - nacisk w kierunku szyi

9. Rozcieranie koliste bocznych powierzchni szyi

10. Rozcieranie posuwiste

11. Rozcieranie posuwiste ramion - rozpoczynamy od st łokciowych po dojściu do st ramiennych przechodzimy kciukami do dołów nadobojczykowych a pozostałymi palcami na łopatki

12. Rozcieranie koliste okolicy mięśni nadgrzebieniowych - stoimy z boku, palcami wyprostowanymi obu rąk rozcieramy m naramienne od wyrostków barkowych w kierunku szyi, nacisk w kierunku kręgosłupa

13. Rozcieranie koliste bocznych powierzchni szyi

14. Rozcieranie koliste dołów nadobojczykowych

15. Rozcieranie koliste okolicy wyrostków poprzecznych kręgów szyjnych i górnych piersiowych - ręce ułożone obok siebie, najpierw po jednej potem po drugiej str, nacisk do góry i do kręgosłupa

16. Rozcieranie koliste kciukami - stoimy za głową, kciukami jednocześnie schodzimy do podstawy szyi

17. Ogólne przegłaskanie - od Th12 do otworu potylicznego wzdłuż kręgosłupacofamy się po szyi i po wałach do wyrostków barkowych

---