Witam,

Nazywam się Patrycja Budzik i jestem studentką Wyższej Szkoły Psychologii Społecznej w Warszawie. W ramach seminarium magisterskiego prowadzonego przez prof. dr hab. Kazimierza Wrześniewskiego przeprowadzam badanie, które dotyczy niektórych nawyków życiowych człowieka.

Badanie polega na wypełnieniu trzech kwestionariuszy, każdy z nich dotyczy innego aspektu wyżej podanej tematyki. Przeciętnie zajmuje to około 10 min. Badanie jest anonimowe. Otrzymane dane będą analizowane grupowo a indywidualne wyniki nie będą nikomu udostępnione.

Zależy mi na jak najliczniejszej próbie osób, dlatego zwracam się do Ciebie z prośbą o pomoc.

Ważne są Twoje opinie i przekonania.. Przyczynisz się tym samym w dużej mierze do powstania mojej pracy magisterskiej, gdyż pomoc każdej osoby jest dla mnie bardzo cenna. Z góry dziękuję Ci za poświęcony mi czas.

Patrycja Budzik”

Pracowania Testów Psychologicznych

Polskiego Towarzystwa Psychologicznego

Kwestionariusz „KAS”

J.T. Wilczyńska i R. Ł. Drwal

INSTRUKCJA: Kwestionariusz ten składa się z 29 zdań dotyczących Twoich różnych cech, zachowań, i poglądów. Przeczytaj uważnie każde zdanie i zdecyduj, czy zdanie to jest prawdziwe, czy fałszywe. Jeśli zdanie jest prawdziwe, czy raczej prawdziwe zaznacz literę P(prawdziwe). Jeśli zdanie jest fałszywe, czy raczej fałszywe, zaznacz literę F(fałszywe). Nie ma tu odpowiedzi dobrych i złych. Twoje odpowiedzi powinny wyrażać to, co rzeczywiście czujesz- powinny wyrażać Twoje osobiste przekonania, uczucia i refleksje. Nie opuszczaj żadnego zdania i zawsze oceń, czy jest prawdziwe czy fałszywe, nawet jeśli będzie Ci trudno się zdecydować. Wybierz po prostu tą odpowiedź, która najbardziej do Ciebie pasuje.

1. Nigdy nie spóźniam się na uczelnię, do pracy itp	P F
2. Mam znajomych, których nie lubię	P F
3. Czasem wpadam w wielką złość	P F
4. Gdy popełnię błąd, zawsze jestem gotów(owa) przyznać się do tego.	P F
5. Czasem denerwują mnie ludzie proszący mnie o przysługę	P F
6. Jeśli na mojej drodze znajdzie się ktoś potrzebujący pomocy, nigdy nie waham się udzielić mu jej.	P F
7. Czasem odkładam do jutra, coś co powinienem(nam) zrobić dzisiaj	P F
10. Nigdy umyślnie nie mówię czegoś, co mogłoby urazić czyjeś uczucia	P F
11. Czasem zdarza mi się popełniać drobne kradzieże.	P F
12. Bez względu na to, kogo słucham, jestem zawsze wdzięcznym słuchaczem	P F
13. Zawsze dotrzymuję obietnicy, nawet jeśli nie jest mi to na rękę	P F
14. Czasem myślę, że ludzie, którym się nie powiodło, mają to, na co zasłużyli	P F
15. Zdarzyło się, że miałem(am) ochotę trzasnąć czymś o ziemię	P F
16. Jestem zawsze uprzejmy(a), nawet wobec ludzi niesympatycznych	P F
17. Prawie nigdy nie odczuwam ochoty „nagadania” komuś	P F
18. Nigdy nie drażni mnie, gdy ludzie wyrażają opinie różne od moich	P F
19. Każdy człowiek, który może i chce porządnie pracować, ma szanse powodzenia	P F
20. Czasem mam nieodpartą ochotę zrobić coś złego sobie lub komuś	P F
21. Nigdy nie obrażam się, jeżeli ktoś prosi mnie o rewanż za wyświadczoną mi przysługę	P F
22. Nigdy nie przyszło mi do głowy, aby zrzucić na kogoś karę za moje własne przewinienie	P F
23. Jak dostanę od kogoś wiadomość, mail itp. to zaraz zawsze odpisuję	P F
24. Były wypadki, kiedy oszukałem(am) kogoś	P F
25. Pamiętam, że udawałem(am) chorego, aby czegoś uniknąć	P F
26. Bardzo rzadko kłócę się z rodziną	P F
27. Czasem odpłacam „pięknym za nadobne”, zamiast wybaczyć czy zapomnieć	P F
28. Nigdy nie miałem(am) poczucia, że ukarano mnie bez przyczyny	P F
29. Moje zachowanie przy stole w domu, nie jest tak poprawne jak w towarzystwie	P F
30. Nie zawsze mówię prawdę	P F
31. Zawsze staram się być w zgodzie z głoszonymi przeze mnie zasadami	P F

Pracownia Testów Psychologicznych

Polskiego Towarzystwa Psychologicznego

C.D. Spielberger, J. Strelau, M. Tysarczyk, K. Wrześniewski

Kwestionariusz Samooceny

STAI, Arkusz X-2

INSTRUKCJA: niżej podano szereg twierdzeń, przy pomocy którzy ludzie zwykle opisują samych siebie. Przeczytaj każde z tych twierdzeń, a następnie zaznacz odpowiednią cyfrę, aby wskazać jak się zazwyczaj czujesz. Nie ma odpowiedzi dobrych i złych. Podawaj odpowiedzi, które jak Ci się wydaje najlepiej opisują jak się na ogół czujesz.

	Prawie nigdy	Czasem	Często	Prawie zawsze
1. Jest mi przyjemnie	1	2	3	4
2. Szybko się męczę	1	2	3	4
3. Chce mi się płakać	1	2	3	4
4. Chciałbym/chciałabym być tak szczęśliwy/szczęśliwa jak inni	1	2	3	4
5. Tracę na tym, że nie umiem się dostatecznie szybko decydować	1	2	3	4
6. Czuję się wypoczęty/a	1	2	3	4
7. Jestem spokojny/a i opanowany/a	1	2	3	4
8. Czuję, że trudności tak się piętrzą, że nie potrafię ich przezwyciężyć	1	2	3	4
9. Za bardzo martwię się czymś, co w gruncie rzeczy nie jest ważne	1	2	3	4
10. Jestem szczęśliwy/a	1	2	3	4
11. Jestem skłonny/a brać wszystko zbyt poważnie	1	2	3	4
12. Brak mi pewności siebie	1	2	3	4
13. Czuję się bezpiecznie	1	2	3	4
14. Staram się nie zauważać kryzysów i trudności	1	2	3	4
15. Jest mi smutno	1	2	3	4
16. Jestem zadowolony/a	1	2	3	4
17. Jakaś nieważna myśl chodzi mi po głowie i dręczy mnie	1	2	3	4
18. Przeżywam rozczarowania tak dotkliwie, że nie mogę przestać o nich myśleć	1	2	3	4
19. Jestem osobą zrównoważoną	1	2	3	4
20. Staję się napięty/a i rozdrażniony/a, gdy myślę o swoich niedawnych kłopotach	1	2	3	4

Kwestionariusz : „Wybrane nawyki życiowe”

Poniżej znajdują się pytania dotyczące niektórych Twoich przyzwyczajeń życiowych. Bardzo proszę o szczere odpowiedzi, bo tylko takie mają wartość dla moich badań.

I. Palenie papierosów

1. Czy codziennie palisz papierosy?

a. tak

b nie

Jeśli zaznaczyłaś/łeś odpowiedź (a) przejdź do kolejnego pytania, jeśli zaznaczyłeś (b) przejdź do II części pytań (II kawa)

2. Ile palisz w ciągu dnia?

1. do 5

2. 5-10

3. do 15

4. powyżej 15

3. Czy uważasz że palenie ma negatywny wpływ na Twoje zdrowie?

1. tak

2. być może

3. nie

4.Czy uważasz, że paląc możesz szkodzić innym?

a. tak

b. być może

c. nie

II. Picie kawy

1 Czy pijesz kawę ? ( zaznacz właściwą odpowiedź)

a. tak, codziennie

Podaj ile filiżanek kawy zazwyczaj pijesz dziennie………

b. tak, ale tylko kilka razy w tygodniu

c. w ogóle nie piję

2. Czy uważasz że picie kawy jest szkodliwe?

a. tak

b. być może

c. nie

III. Sen

1.Ile śpisz zazwyczaj w ciągu doby? podaj ile godzin...........

2. Czy się zazwyczaj wysypiasz? (zaznacz właściwą odpowiedź)

a. tak

b. nie

3. Ile Twoim zdaniem potrzebujesz godzin żeby się wyspać? podaj ile godzin…….

4. Czy przyjmujesz środki farmakologiczne ułatwiające zasypianie?

a. tak, regularnie

b. tak, czasami

c. nie, nie przyjmuję

Metryczka:

Pseudonim……………..

Wiek (data urodzenia) .. .. ….

Płeć K M

Wykształcenie:

-podstawowe

-zawodowe

-średnie

-ponad średnie

Aktualny status społeczny:

- osoba studiująca

-osoba pracująca

-osoba studiująca i pracująca

Miejsce zamieszkania:

-poniżej 50 tysięcy

-50-200 tysięcy

Powyżej 200 tysięcy

Serdecznie dziękuję za udział w badaniu.

---