CO TO JEST PSYCHOTERAPIA UZALEŻNIENIA

CO TO JEST PSYCHOTERAPIA UZALEŻNIENIA

1. Uzależnienie od alkoholu zaburza funkcjonowanie człowieka w różnych obszarach życia. Zmienia też psychikę osoby uzależnionej - powstają psychologiczne mechanizmy uzależnienia.

2. Nieznane są biologiczne mechanizmy choroby alkoholowej - to nie ciało alkoholika domaga się alkoholu, a jego psychika chce doznawać efektów działania alkoholu (ulgi, zapomnienia, znieczulenia, rozluźnienia, odlotu). Osoba uzależniona nie pije alkoholu, by ugasić pragnienie, ale żeby poczuć się lepiej.

3. Z powodu wieloletniego nadużywania alkoholu narastają różnorakie problemy życiowe u osób uzależnionych. Jednocześnie osoby te tracą zdolność do skutecznego rozwiązywania tych problemów.

4. Psychoterapia uzależnienia zajmuje się zmianami, jakie powstały w psychice osoby uzależnionej oraz stwarza okazję do nauki umiejętności potrzebnych do rozwiązywania problemów życiowych. Dlatego jest najskuteczniejszą metodą leczenia alkoholizmu 

Najważniejsze problemy osoby uzależnionej

1. nie jest w stanie kontrolować picia.

2. nie wie, jak poradzić sobie z głodem alkoholowym.

3. nie radzi sobie z kłopotami, które ma z powodu picia.

4. nie potrafi utrzymywać długotrwałej abstynencji od alkoholu.

5. nie potrafi realistycznie ocenić siebie i swojej sytuacji związanej z piciem.

6. nie potrafi poradzić sobie z przykrymi emocjami inaczej, niż w nałogowy sposób.

7. ma trudności w podejmowaniu decyzji (szczególnie związanych z zaprzeczaniem picia i leczeniem się).

8. brakuje jej wiele umiejętności potrzebnych do trzeźwego życia.

9. ma wiele problemów osobistych, których nie jest w stanie rozwiązać.

Praca nad psychologicznymi mechanizmami uzależnienia

Psychoterapia uzależnienia od alkoholu

 

1. praca nad uznaniem bezsilności wobec alkoholu i akceptacji uzależnienia.

2. nauka radzenia sobie z głodem alkoholowym.

3. uczenie się sposobów radzenia sobie w trudnych sytuacjach.

4. zapobieganie nawrotom.

5. rozbrajanie mechanizmu iluzji i zaprzeczania.

6. rozbrajanie mechanizmu nałogowego regulowania uczuć.

7. rozbrajanie mechanizmu rozpraszania JA.

8. uczenie się umiejętności intra- i iterpersonalnych.

9. psychoterapia problemów osobistych.

 
KIEDY PSYCHOTERAPIA UZALEŻNIENIA MOŻE BYĆ SKUTECZNA?

 

1. Psychoterapia nie działa w magiczny sposób. Wymaga dużego zaangażowania i intensywnej pracy ze strony pacjentów.

2. Aby psychoterapia przynosiła jak najlepsze rezultaty, konieczne jest zaakceptowanie i przestrzeganie następujących zasad:

- Utrzymywanie abstynencji - terapia będzie możliwa o ile będę aktywnie starał się nie pić. Jeżeli zdarzy mi się mimo wszystko zapicie, mam obowiązek zgłosić to w grupie i przepracować, by w przyszłości uniknąć picia. Nie można pić i leczyć się jednocześnie. Utrzymywanie abstynencji jest zarówno celem jak i warunkiem terapii.

- Uznanie psychoterapii za najważniejszą aktualnie sprawę życiową. Ponieważ tylko udział w terapii daje mi szansę na poradzenie sobie z uzależnieniem, wszystkie inne sprawy schodzą na drugi plan w czasie leczenia. Jeżeli zaniedbam, by mieć więcej czasu na załatwienie innych spraw, to najprawdopodobniej wrócę do picia i moje problemy powiększą się.

- Uczestniczenie we wszystkich zajęciach terapeutycznych i wykonywanie zadań. Terapia nie działa na odległość. Leczę się tylko wtedy, gdy uczestniczę w zajęciach i wykonuje zadania. Usprawiedliwianie nieobecności czy nie wykonania pracy nie ma znaczenia.

- Wzięcie odpowiedzialności za własne leczenie. Mimo, że to terapeuta prowadzi zajęcia, układa OPT, poleca wykonywanie zadań, to i tak ode mnie zależy, jak z tego skorzystam. Terapeuta nie jest w stanie leczyć kogoś wbrew jego woli i przy braku zaangażowania z jego strony. Aktywnie korzystam z pomocy terapeuty w leczeniu, a nie biernie poddaję się terapii.

- Ustawiczna praca nad sobą. Nie wystarcza nawet samo wykonywanie zadań i zaleceń terapeutycznych. Muszę włożyć wiele osobistej pracy w zrozumienie siebie, uczenie się i wprowadzanie zmian w swoim funkcjonowaniu. Nikt tego nie jest w stanie za mnie zrobić. Pracy nad sobą nie mogę też przerwać, ani odłożyć na później, bo nałogowa część mojej psychiki (psychologiczne mechanizmy uzależnienia) znowu zacznie mną kierować.

- Wprowadzenie tego, co się nauczyło na terapii, w życie. Jeżeli efekty leczenia mają być trwałe, muszę zmienić swoje zachowania nie tylko na grupie, ale także w życiu. Nie mogę trzeźwieć, żyjąc w pijany sposób. Muszę wprowadzać konkretne zmiany w swoim stylu życia.

- Przyjmowanie i dawanie pomocy. Nie mam szans na poradzenie sobie z uzależnieniem na własną rękę, muszę skorzystać z pomocy innych. Jest to jedyne rozsądne wyjście i korzystanie z niego nie poniża mnie. Gdy pracuję nad sobą w grupie pomagam także innym, gdy pomagam innym, pomagam sam sobie. Stąd mogę czerpać siłę do trzeźwienia.

Oprócz pomocy, którą mogę otrzymać w ośrodku, mogę dostać także pomoc na mitingach AA i w innych środowiskach abstynenckich. Ważne to jest szczególnie wówczas, gdy pomoc terapeutyczna jest niedostępna. Żeby zwiększyć skuteczność terapii, powinienem skorzystać także ze wsparcia samopomocowego. 


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
CO TO JEST PSYCHOTERAPIA UZALEŻNIENIA, Interesujące, PSYCHOLOGIA, PSYCHOLOGIA (materiały), alkoholiz
CO TO JEST PSYCHOTERAPIA UZALEŻNIENIA
co to jest psychologia, psychologia
Co to jest psychologia
co to jest problem, dokumenty, psychologia
co to jest new age (49 str), ☆♥☆Coś co mnie kręci psychologia
Co to jest stres, Psychologia
10 Co to jest inteligencja, Asertywność(1), psychologia zarządzania
Co to jest lęk, Psychologia rozwoju dziecka
Co to jest uzależnienie, AWANS ZAWODOWY(1)
Co to jest stres, AJD - PEDAGOGIKA, I rok, I semestr, Wstęp do psychologii
Co to jest nerwowość, psychologia(2)
CO TO JEST UZALEŻNIONE MYŚLENIE
Jaworowska Aleksandra Co to jest test psychologiczny
Co to jest uzależnienie
EDoc 6 Co to jest podpis elektroniczny slajdy
Co to jest seie
Co to jest teoria względności podstawy geometryczne
Co to jest widmo amplitudowe sygnału, SiMR, Pojazdy

więcej podobnych podstron