VII REGULACJA
NERWOWO-
HORMONALNA

TEMAT: Choroby i higiena układu
nerwowego

Podręcznik s. 157-159
Ćwiczenia s. 76-77

STRES

Stres – to reakcja , która dostosowuje
organizm do nowej sytuacji
wymagającej większej aktywności

Stres pozytywny – krótkotrwały;
powoduje, że jesteśmy zdolni do
większego wysiłku

Stres negatywny- długotrwały lub
silny ; szkodliwy dla organizmu

Jak radzić sobie ze
stresem ???

Przewiduj
trudne
sytuacje i
zapobiegaj im

Zachowaj
dystans do
przykrych
sytuacji

Gdy stres
utrzymuje się
przez długi czas
możesz
rozładować go
biegając lub
uprawiając
gimnastykę

Jednak najlepszą formą odpoczynku
jest SEN!!!

Podczas snu :

-Zmniejsza się aktywność organizmu

-Zmniejsza się ilość docierających
bodźców

-Szybko regeneruje się ciało

-Wzrasta aktywność układu
odpornościowego

Aby w pełni odzyskać siły , dorosły człowiek
powinien spać 7-8 godzin w ciągu doby

Wypoczynek to również właściwe
spędzanie wolnego czasu

Najlepiej odpoczywać , wykonując czynności ,
które nie mają związku z pracą czy nauką i nie
wymagają skupienia .

Niektórzy

:

Słuchają muzyki

Czytają książki

Jeżdżą na
rowerze

Choroby wywołane stresem

1.Nerwica – objawy :
- rozdrażnienie

- trudności z koncentracją i uczeniem się
- bóle głowy i żołądka

2. Natręctwa – polegają na ciągłym

wykonywaniu jakiejś czynności bez potrzeby
np. nieustanne rozpinanie i zapinanie
guzików lub myciu rąk co kilka minut

3. Depresja – stan silnego przygnębienia

- ciągłe poczucie winy
- bezsenność
- brak apetytu
- smutek

Inne choroby układu
nerwowego

A. Wywołane przez drobnoustroje chorobotwórcze :

ZAPALENIE OPON MÓZGOWYCH LUB ZAPALENIE

MÓZGU

- Objawy podobne do grypy

- Uporczywe bóle głowy

- Trudności w poruszaniu się

- Utraty przytomności

- Nie leczone mogą doprowadzić do trwałego uszkodzenia

mózgu

B. Wywołane urazami, brakiem tlenu lub substancji

odżywczych :

UDAR MÓZGU powstaje gdy krew dopływa do mózgu w zbyt

małej ilości

- Bóle głowy

- Kłopoty ze wzrokiem i słuchem

- Czasem występuje paraliż( utrata zdolności wykonywania

ruchów)

WYLEW spowodowany przerwaniem jednego z naczyń

krwionośnych

- Niszczy neurony

- Zapobieganie: dbanie o stan serca i naczyń krwionośnych ,

np. ograniczanie ilość spożywanych tłuszczów zwierzęcych

CHOROBA ALZHEIMERA występuje często u ludzi w

podeszłym wieku

- Pojawiają się zakłócenia w przewodzeniu impulsów

nerwowych

- Obumieranie komórek nerwowych powoduje zaniki

pamięci i kłopoty w przyswajaniu nowych wiadomości

STWARDNIENIE ROZSIANE prowadzi do uszkodzenia

istoty białej mózgu i rdzenia kręgowego

- Między 20 a 40 rokiem życia

- Zapalenie nerwu wzrokowego , które doprowadza do

pogorszenia ostrości wzroku

- Mrowienia, drętwienia i niedowład kończyn oraz

zaburzenia równowagi

AUTYZM choroba nieuleczalna pojawiająca się we
wczesnym okresie życia dziecka
Osoby z autyzmem mają trudności z wyrażaniem uczuć
i nawiązywaniem kontaktów.

PADACZKA choroba trudna do leczenia
Osoby z tą chorobą , co pewien czas tracą kontrolę
nad swoim ciałem : przewracają się ,mają silne
drgawki, mięśnie ich napinają się – łatwo mogą
zrobić sobie krzywdę.

Jak zabezpieczyć chorego na padaczkę przed
urazami ?

1. Należy położyć chorego na miękkim podłożu i

uważać by nie uderzył ciałem o twarde
przedmioty.

2. Należy pamiętać o udrożnieniu dróg

oddechowych poprzez odchylenie głowy .

Wesołych Świąt

Dziękuję za uwagę
