Czy wiesz co można zrobić
z rumiankiem

utworzone przez

Ewa

Kozioł

| Cze 10, 2015

Mało kto wie, co tak naprawdę można zrobić z rumiankiem, bardzo często jedyną
jego formą jest po prostu herbatka. Naprawdę nie doceniamy tej wspaniałej rośliny.
Poznaj proste i szybkie pomysły co można wyczarować z tego kwiatu.
Rumianek jest chyba jednym z najczęściej rozpoznawanych jak i używanych ziół w
naszej kulturze. Znany jest w medycynie niekonwencjonalnej od tysiącleci i pomimo
upływu czasu nie został odsunięty w zapomnienie. Jest on bardzo bezpiecznym
ziołem, chociaż istnieją wzmianki o jego alergennych właściwościach. Często są one

wywołane poprzez mieszanie rumianku z innymi ziołami z tej samej rodziny jak
stokrotka czy też krwawnik. Ponadto warto wiedzieć, że herbata rumiankowa częściej
wywoła reakcję alergiczną niż ekstrakt lub olej rumiankowy. Niemniej jednak
rumianek jest uniwersalny w swoim zastosowaniu.

Co można zrobić z rumianku i w

czym pomaga?

Rumianek pomaga w uspokojeniu zarówno układu pokarmowego jak i całego
organizmu zaś jego działanie jest zauważalne w chwilę po zastosowaniu. W książce
Britsh herbal pharmacopoeia z 1983 rumianek znajduje zastosowanie w łagodzeniu
objawów choroby lokomocyjnej, kataru, ogólnego zmęczenia i żylaki. W książce
Herbs and Natural Supplements Inkling: An Evidence-Based Guide autorzy
zaznaczają skuteczność rumianku w badaniach gdzie celem było podwyższenie
odporności pacjentów.
Dodatkowo rumianek jest bardzo skutecznym panaceum na ząbkowanie lub kolkę u
małych dzieci, zaś zewnętrznie redukuje podrażnienia i stany zapalne skóry, jego
działanie przeciwzapalne .
Suszenie rumianku, rumianek najlepiej zbierać w kwietniu, jeśli zbierzemy
czerwcowe kwiatostany będą one bardziej kruche, lecz nie powinno to w niczym wam
przeszkadzać. Zbieramy kwiat rumianku wraz z maksymalnie 1cm łodyżką. Kwiat
rozsypujemy na gazetach i pozostawiamy do wysuszenia w chłodnym lecz
przewiewnym miejscu, kwiatostan przesypujemy do słoika kiedy ten kruszy się w
palcach.

Olej rumiankowy

Jest on niezastąpiony w masażu, Zielińska sugeruje aby używać go w stanach
zapalnych skóry, egzemie, w nerwobólach (łamanie w kościach czy zmęczeniu
kończyn) ale i w świądzie skóry i miejsc intymnych. W naszym kraju bardzo trudno
jest kupić olejek eteryczny z rumianku, dlatego taki olej jest w miarę dobrym
zamiennikiem.
Pozbieraj kwiaty rumianku i zostaw je na kilka godzin ułożone na gazecie, aby
pozbyć się wszelakiego robactwa. Następnie wsyp kwiaty do słoika, zalej 1 łyżeczką
spirytusu lub wódki, dodaj równą proporcję oleju słonecznikowego tłoczonego na
zimno lub oliwy z oliwek (w stosunku 1:1) . Pozostaw na dwa tygodnie w papierowej
torbie w słonecznym miejscu raz na jakiś czas energicznie mieszając zawartość
słoika. Następnie przecedź olej (czasem zabieg przecedzania przez gazę trzeba
powtórzyć ,aby usunąć całkowicie jakikolwiek osad pojawiający się na dnie oleju).
Jeśli uważasz, że zapach jest mało wyraźny warto powtórzyć proces. Po
zakończeniu maceracji przechowuj olej w szczelnym pojemniku w ciemnym i
chłodnym miejscu.

Rumiankowa nalewka

1 część kwiatów świeżego lub suszonego rumianku
1 części wody
1 części wódki
Umieść kwiaty rumianku w słoiku, zalej gotującą się wodą następnie dolej alkoholu.
Zakręć słoik i przechowuj nalewkę przez 4-6 tygodni w ciemnym i chłodnym miejscu,
co jakiś czas wstrząsając zawartość. Po tym czasie przecedź nalewkę i umieść w
szczelnych pojemnikach.
Jenni Wilsson w swojej ksiące 25 „Natural Medicine Confessions” from Influential
Women Who Use Healing Remedies for Their Families

sugeruje, że nalewki można

używać na dziąsła ząbkujących dzieci lub na brzuszek w problemach z kolką.
Starszym dzieciom można podać 15 kropli nalewki w szklance wody i pozostaw na
15 minut, aby alkohol odparował. Dorośli mogą pić aż do 40 kropli czyli około 1
łyżeczki nalewki trzy razy dziennie.

Rumiankowy miód

Taki miód jest świetnym dodatkiem do herbaty, kiedy chcemy się zrelaksować i
poczuć lato.
Wypełnij słoik świeżym lub suszonym kwiatostanem rumianku. Jeśli używasz
świeżych kwiatów upewnij się, że nie ma na nich żadnych robaków. Następnie
przykryj kwiaty miodem i dokładnie wymieszaj, najlepiej patyczkiem do szaszłyków,

aby usunąć powietrze ze słoika. Przez dwa tygodnie codziennie staraj się wymieszać
choć raz miód, dlatego umieść go w miejscu dobrze widocznym, np. na półce nad
zlewem. Następnie przecedź kwiaty, jeśli miód skrystalizował delikatnie podgrzej go
w kąpieli wodnej, aby nabrał płynnej konsystencji.

Maseczka rumiankowa



1 żółtko



1 łyżeczka naturalnego miodu



1 łyżka oliwy



1 łyżka mocnego naparu z rumianku.
Wszystkie składniki dobrze ze sobą wymieszaj i nałóż na twarz, pozostaw na 15
minut. Według Ireny Gumowskiej taka maseczka zamyka rozszerzone pory skóry,
równocześnie nadaje jej gładkość oraz delikatnie czyści. Maseczkę stosować co
drugi dzień przez okres dwóch tygodni.

Letnia woda kolońska



1 ½ szklanki wódki



1 skórka z cytryny



½ szklanki świeżego lub suszonego kwiatu lawendy (ewentualnie 3 krople

lawendowego olejku eterycznego)



½ szklanki świeżego lub suszonego kwiatu rumianku



½ szklanki świeżych lub suszonych kwiatów róży (ewentualnie 3 krople różanego

olejku eterycznego)



1 łyżeczka oleju słonecznikowego
Wymieszaj wszystkie składniki w słoiku, zakręć i pozostaw na 1 tydzień w ciemnym i
chłodnym miejscu. Jeśli uzyskany zapach jest zbyt delikatny, powtórz proces
używając tej samej partii zmacerowanego alkoholu. Przecedź wodę kolońską i przelej
do butelki z atomizerem.