Tok lekcji	Treść lekcji	Realizacja celów	Uwagi organizacyjno - metodyczne
I. Część wstępna (10'-15') 1. Zorganizowanie grupy i sprawdzenie gotowości do zajęć. 2. Poinformowanie uczniów o celach lekcji, wzbudzenie motywacji do ćwiczeń. 3. Rozgrzewka a) bieżna b) kształtująca c) specjalistyczna II. Część główna (25-30') 4. Kształtowanie umiejętności, doskonalenie sprawności. Kształtowanie podstaw wobec kultury fizycznej.	1. Zbiórka 2. Sprawdzenie obecności i gotowości do zajęć. 3. Podanie tematu lekcji. 4. Zwrócenie uwagi na rolę nauczanego czy doskonalonego elementu technicznego w grze. Zabawa ożywiająca „Berek lawina” Krążenia głowy Krążenia ramion - w przód - w tył 3. Krążenia dłońmi. Krążenia bioder: -w prawo -w lewo 4. Skłony tułowia: -do przodu (dotykamy rękoma ziemi) -do tyłu (ręce trzymamy na biodrach) -w prawo (prawa ręka na biodrze, lewa ciągnie w górę w prawo) -w lewo (lewa ręka na biodrze, prawa ciągnie w górę w lewo 5. Skłony tułowia z chwytem za palce: -do nogi prawej -do nogi lewej -do przodu (staramy dotknąć klatką do ziemi) 6. Skłon tułowia do przodu z dotknięciem głową do kolan. 7. Skrętoskłon tułowia w tył z jednoczesnym ugięciem ramion: -w prawo -w lewo 8. Skłon tułowia w tył (naciągamy mięśnie czworogłowe uda) 9. Z przysiadu podpartego wyrzut NN w tył i powrót do pozycji wyjściowej 10. W siadzie równoważnym dociągamy kolana do brody ,,scyzoryki”. 11. podpór bokiem, obracanie się wokół podpartej ręki. 1. Siad prosty- przejście do siadu równoważnego z przetoczeniem piłki pod nogami. 2. Leżenie przodem- skłon T w tył i przetoczenia piłki pod klatką piersiową. 3. W staniu podrzucanie piłki zza pleców i chwyt przed sobą. "Wyścig obunóż bokiem" Dwie drużyny na linii końcowej boiska, pierwsza osoba trzyma piłkę na sygnał pierwsi w rzędach poruszają się krokiem dostawnym do linii środkowej zostawiają piłę i wracają biegnąc, kolejna osoba zabiera piłę i podaje kolejnej osobie. Pokaz i omówienie zagrywki dolnej Dowolne odbicia oburącz górą i oburącz dołem w parach. Uczniowie ćwiczą sam ruch ręki do zagrywki sposobem dolnym bez piłki. Uczniowie podrzucają piłkę i zagrywają ją lekko przed siebie. W parach, w odległości 6 — 8 m, zagrywka dolna do partnera, który przyjmuje piłkę oburącz dołem nad sobą, łapie i sam zagrywa. Ćwiczenie wykonujemy prawą i lewą ręką. Ustawienie w parach przy siatce, po jej obu stronach. Zagrywka dolna do partnera i przyjęcie oburącz dołem nad sobą, Dwie drużyny ustawiają się na liniach końcowych swoich boisk, przodem do siatki. Wszyscy członkowie jednego z zespołów posiadają piłki. Na sygnał wykonują zagrywkę na stronę przeciwnika. Zespół przeciwny stara się złapać jak najwięcej nadlatujących piłek. Za złapaną piłkę; drużyna otrzymuje l punkt. Zespoły zagrywają na zmianę. Wygrywa zespół, który pierwszy zdobędzie 25 punktów.	: PM : S : W : S :W :U :W :U :S :W :U :S :W :U :U :S	- Ustawienie ćwiczących w szeregu. Pobranie środków dydaktycznych. - Wybrany berek stara się schwycić inne dzieci uciekające w różnych kierunkach. Dotknięte dziecko pomaga chwytać pozostałe dzieci trzymając się za ręce. Ćwiczący ustawieni w kręgu, w rozkroku. Pozycja wyjściowa siad prosty rozkroczny. Pozycja wyjściowa siad prosty o nogach złączonych. Pozycja wyjściowa siad klęczny. Ćwiczący ustawieni w ,,rozsypce” wygrywa sztafeta szybsza. Ustawienie uczniów w szeregu. Uczniowie doskonalą wcześniej poznane elementy. Zwracamy uwagę na poprawność wykonywanego elementu. Każdy uczeń powinien mięć trochę miejsca aby nie przeszkadzać innym. Zwracamy uwagę na celność zagrywki. - Wybór drużyn
III. Część końcowa (3'-5') 5. Uspokojenie organizmu. 6. Ćwiczenia organizacyjno - porządkowe i podsumowanie lekcji. 7. Nastawienie uczniów do aktywności ruchowej w czasie wolnym	Ćwiczący siad skrzyżny kręcą piłkę na palcu lewej i prawej ręki. - Wyznaczenie uczniów do zebrania sprzętu. - Zbiórka - Omówienie lekcji (omówienie najczęściej występujących błędów, wyróżnienie najlepiej ćwiczących) - Wskazanie ćwiczeń do samodzielnego wykonywania w domu, wskazanie zastosowań utylitarnych nauczanego bądź doskonalonego elementu.	: W :PM	Uczniowie ustawieni w rozsypce. - Nauczyciel wyznacza osoby do sprzątnięcia pomocy dydaktycznych , reszta uczniów ustawiona w szeregu - Uczniowie ustawieni w szeregu

Scenariusz lekcji wychowania fizycznego z piłki siatkowej.

Prowadzący:

Kierunek i rok studiów: Wychowanie Fizyczne,

II rok - studia stacjonarne

Temat: Nauka zagrywki sposobem dolnym.

Cele lekcji:

Umiejętności: Uczeń potrafi wykonać zagrywkę dołem.

Sprawność motoryczna: Uczeń kształtuje pracę RR i NN przy odbiciu.

Wiadomości: Uczeń wie jaką pozycję należy przyjąć przy zagrywce dołem.

Postawy i motywacje: Uczeń jest zmotywowany do dokładnego wykonywania ćwiczeń oraz współpracy z partnerem.

Środki dydaktyczne: piłki siatkowe (dla każdego), siatka

Liczba uczniów: 25

Klasa: V

Miejsce ćwiczeń: Sala gimnastyczna

Czas: 45 minut

---