DATA - 3.11.2003 r.

PROWADZENIE 24, 25.

TEMAT: Obrona każdy swego we fragmentach gry.

ZADANIA SZCZEGÓŁOWE W ZAKRESIE:

MOTORYCZNOŚCI

• kształtowanie szybkości, koordynacji ruchowej;

UMIEJĘTNOŚCI

• krok i postawa podczas obrony indywidualnej;

WIADOMOŚCI

• postawa i pozycja przyjmowana podczas obrony;

• atrakcyjne ćwiczenia z piłką lekarską;

DZIAŁAŃ WYCHOWAWCZYCH

• współpraca w zespołach;

• kształtowanie więzi grupowej.

MIEJSCE ZAJĘĆ - sala gimnastyczna

KLASA - 2d ( chłopcy), 2a ( dziewczęta)

LICZBA ĆWICZĄCYCH - 18, 12

CZAS - 45 minut

POMOCE - piłki koszykowe, piłki lekarskie

PROWADZĄCY - Jolanta Hadam

Metody realizacji zadań ruchowych : pogadanka, zadaniowa-ścisła, naśladowcza-ścisła

Formy prowadzenia zajęć : rozsypka, frontalna, w zespołach

TOK LEKCJI.	ZADANIA SZCZEGÓŁOWE.		CZAS	UWAGI ORGANIZACYJNO METODYCZNE
CZĘŚĆ WSTĘPNO-PRZYGOTOWAWCZA ( 15 min.)
1. Czynności. organizacyjno- porządkowe		1.Zbiórka,raport i powitanie. 2.Sprawdzenie gotowości do zajęć i obecności. 3.Podanie i omówienie tematu lekcji.	3 min.	Ustawienie uczniów w dwuszeregu.
2. Ćwiczenia kształtujące		1.Stojąc naprzeciw siebie, przekazywanie piłki oburącz , jedna osoba dołem druga górą. 2.P.W.j.w.,piłka przekazywana prawą ręką do lewej ręki partnera -po okręgu, następnie zmiana kierunku. 3.Stojąc w odległości ok.5 m. podania piłki oburącz z przed klatki piersiowej. 4.P.W.j.w., podania raz prawą raz lewą ręką. 5.Podania i przyjęcia piłki prawą i lewą nogą wewnętrzną częścią stopy i podeszwą. 6.Podrzut piłki do partnera prawą, następnie lewą nogą wykonany prostym podbiciem. 7.Ćwiczący przodem do siebie, opierają prawe lub lewe stopy o leżące piłki -naprzemianstronne podskoki. 8.P.W.j.w., odległość 5m, obiegnięcie partnera z piłką trzymaną przed sobą, ramiona wyprostowane. 9.Ćwiczący tyłem do siebie, przekazywanie piłki pomiędzy nogami w skłonie i nad głową. 10.P.W.j.w., piłkę przekazują sobie bokiem, w skręcie tułowia. 11.Jeden z ćwiczących tyłem do partnera, skłon tułowia w przód i rzut piłki do partnera pomiędzy nogami. 12.Przodem do siebie, skłon tułowia w tył, rzut piłki od tyłu między nogami raz prawą raz lewą ręką (skrętoskłony tułowia). 13.Siad rozkroczny przodem do siebie, ugięcie i wyprost nóg trzymając piłkę pomiędzy stopami i przekazanie jej partnerowi. 14.Jeden z ćwiczących leżenie tyłem, podania piłki trzymanej między stopami do partnera stojącego za głową. 15.Leżenia przodem naprzeciw siebie, toczenie piłki miedzy sobą. 16.P.W.j.w., podania piłki oburącz. 17.W ustawieniu naprzeciw siebie (ok.3m) podania i chwyty piłki w wyskoku. 18.P.W.j.w., przeskoki w przód, w tył i na boki nad piłką ułożoną na podłożu, następnie zmiana ćwiczącego.	ok.12 min.	Uczniowie dobrani w pary, każda otrzymuje piłkę lekarską 3 kg. W rozsypce.
CZĘŚĆ GŁÓWNA ( 25 min.)
3.Kształtowanie sprawności, doskonalenie umiejętności 4.Gra szkolna.	1. Na sygnał bieg do piłki pozostawionej naprzeciw, kto szybciej ją zdobędzie jest atakującym, drugi obrońcą.. 2. Na sygnał jedynki przyjmują pozycję obrońcy, dwójki z piłką atakującego, gra 1:1. 3. J.w., ale partnerzy zamieniają się rolami. 4. Jedynka podaje piłkę do dwójki, dwójka ma jak najszybciej minąć obrońcę -jedynkę. 5. J.w., ale partnerzy zamieniają się rolami. Gra szkolna na dwa kosze. Uczennice wykorzystują wcześniej doskonalone elementy techniki.		4x 4x 4x 4x 4x	Pary ustawione z jednej strony boiska, wykonują ćwiczenia na jego szerokości. Nauczyciel zwraca szczególną uwagę na ustawienie obrońcy. Podział na 2 drużyny.
CZĘŚĆ KOŃCOWA (5 min.)
5. Uspokojenie organizmu.	„Celowanie do piłki lekarskiej” -uczennice starają się trafić piłką koszykową do piłki lekarskiej położonej na podłodze. Wygrywa drużyna, która trafi więcej razy.		3 min	Piłki lekarskie ustawione w środkach pola zabawy.
6. Zakończenie lekcji.	1. Podsumowanie i ocena zajęć. 2. Ocena uczniów. 3. Pożegnanie.		2 min.	Uczniowie w siadzie skrzyżnym.

---