Konspekt lekcji ( Gry i zabawy oswajające z piłką ręczną) 07.09.2007

Klasa IV

ZADANIA LEKCJI :

U - Poprawny chwyt pilki oburącz, podanie jednorącz

S - Szybkość, zwinność

W - Zasady postępowania w czasie zajęć ruchowych.

P - Wdrażanie do samodzielności.

WARUNKI PRZEPROWADZANIA LEKCJI :

Miejsce ćwiczeń - sala gimnastyczna

Czas Trwania - 45'

Sprzęt - piłki ręczne, pachołki

Tok	Treść	Interpretacja Treści	Uwagi
1	2	3	4
Cześć I - wstępna MOP	Zbiórka, raport, powitanie, sprawdzenie obecności, podanie zadań lekcji.	W - Zasady postepowania w czasie zajęć ruchowych.	Szereg
Zabawa ożywiająca	„Berek - Żuraw” „ Berek” ma za zadanie schwytać wszystkich ćwiczących , którzy chronią się przed tym stojąc w pozycji „ żurawia” tzn. Stojąc na jednej nodze, podnoszą drugą , zgięta nogę przekladając rękę p[od kolanem nogi ugiętej i chwytając się za nos. Osoba złapana jest berkiem.		Rozsypka
Ćw. Kształtujące	1. Bieg dookoła Sali, krążenia ramion prawego, lewego. 2. W biegu naprzemianstronne krążenia ramion. 3. Trucht z wysokim unoszeniem kolan ( skipping). 4. W truchcie uderzenie piętami o pośladki. 5. Pw. Rozkrok. Ręce na karku i sklon tułowia w przód do kolan, wyprost.		Bieg dookola Sali. W staniu

	6. Pw. Zasadnicza 10 przysiadów. 7. Chwyt na wysokości klatki piersiowej i wyskoki obunóz na peirwszy szczebel. 8. Leżenie tyłem przy drabinkach nogi ugięte w kolanach ( brzuszki)		Ćw. Przy drabinkach.
Zabawa orientacyjno - porządkowa	„ Wartownik” Wszyscy uczestnicy zabawy ustawieni na linii startu kozłują piłkę. Wartownik bez piłki odwrócony tyłem stoi na linii mety. Dzieci kozłując piłkę starają się dostać za linię mety. Gdy wartownik odwraca głowę wszyscy kozłują w miejscu. Kto nie zatrzymał się, temu wartownik nakazuje cofnąć się na linię startu. Wartownikiem zostaje to dziecko które pierwsze przekroczyło linię mety.		Rozsypka
Część II - Główna Zabawa rzutna	Ustawienie : Dwa rzędy. Każdy z rzędów rozciąga się na szerokość Sali na odległość jendego metra. Przebieg gry: Pierwszy ćwiczący z rzędów posiadają piłkę. Podają pilkę jednorącz koledze stojącemu za Nim. W ten sposób pilka przeodstaje się na koniec rzędu. Ćwiczący który stoi na końcu rzędu szybko biegnie na początek i podaje w ten sam sposób pilkę, Piłka wedruje wielokrotnie aż pierwszy ćwiczący wróc na swoje miejsce. Wygrywa rząd który wykona ćwiczenie szybciej i doklądniej.	P - zwracamy uwagę na poprawne wykonanie ćwiczenia. S- koordynacja wzrokowo- ruchowa.	Pokaz prawidłowego podania.

Zabawa rzutna Zabawa skoczna	„ Kto przewróci pachołek” . Ćwiczący ustawieni w dwóch rzędach. Pierwszy ćwiczący z rzędu kozluję pilkę między pachołkami ustawionymi na szerokość Sali a następonie musi trafić w pachołek ustawiony na środku Sali rzutem jednorącz. Wygrywa zespół, który pierwszy ukończy zabawe. „Wyścigi podskokami” Ustawienie : Dwa rzędy na szerokośc Sali. Pierwszy ćwiczący biegnie między pachołkami slalomem z pilką którą trzyma między stopami. Po wykonanym ćwiczeniu podaje piłkę jednorącz do drugiego ćwiczącego i biegnie na koniec rzedu. Wygrywa zepsół który szybciej i dokladniej wykona ćwiczenie.	W - nauczyciel przypomina aby rzut był wykonywany jednorącz.
Gra	„ Gra do Pięciu Podań”	W - nauczyciel przypomina zasady gry.
Cześć III - Końcowa Ćw. Uspokajające	„ Minutka” Ćwiczący w leżeniu tyłem liczą do 60 tak jak płyną sekundy . Ten z uczniów, który uważa że leżał dokladnie minutę wstaje.		Ćwiczący głęboko oddychają.
Zakończenie Lekcji	Zbiórka, omówienie lekcji, wyrożnienie najlepiej ćwiczących, zebranie przyborów, pożegnanie.		Szereg

---