KONSPEKT LEKCJI

TEMAT: PS - rozegranie piłki na trzy odbicia, małe gry.

Cele lekcji: Uczeń - umie rozegrać piłkę z partnerami „na trzy odbicia”

- uczestniczy w ćw. i zabawach kształtujących dokładność odbić

- wie jak poruszać się po boisku

Klasa: VI f

Miejsce zajęć: sala gimnastyczna

Pomoce: piłki do PS

TOK LEKCJI	TREŚĆ I PRZEBIEG ĆWICZEŃ	UWAGI
Cz. I wstępno - przygotowawcza
organizacyjna lek. rozgrzewka	zbiórka, przywitanie, sprawdzenie obecności i gotowości do lek. podanie tematu lek. wszyscy uczniowie biegają po całej sali, jeden z ćwiczących z każdej drużyny ma za zadanie złapać wyrzuconą przez nauczyciela piłkę, pozostali ustawiają się za nim w rzędzie, ostatnia osoba wykonuje dodatkowe zadanie jeden ćwiczący odbija piłkę sposobem górnym nad sobą, drugi obiega go krążąc RR pw. jw. odbicia sposobem górnym, a drugi obiega go raz i wykonuje 5 skłonów T w przód ustawienie bokiem, przekładanie piłki pod wyprostowanymi NN, tam i z powrotem odbicia piłki stojąc na PN, a następnie LN leżąc przodem, twarzą do siebie - podania oburącz piłki sprzed kl. piersiowej dowolne ćw. na mm brzucha z wykorzystaniem piłki	ustawienie w dwuszeregu podział na dwie drużyny dodatkowe zad. - 5 pompek zmiana po 5 obiegnięciach NN proste w kolanach, nie pochylać T inwencja twórcza uczniów
Cz. II główna
doskonalenie poz. siatkarskich doskonalenie poruszania się po boisku, doskonalenie odbić nauka rozegrania piłki w trzech odbiciach	grupa w rozsypce, na sygnał prowadzącego ćw. przyjmują zaleconą postawę siatkarską (wysoka, średnia, niska) wykonanie kroku odstawno - dostawnego w określonym przez prowadzącego kierunku zab. „Gwiazda” - ćw. dzielimy na grupy o jednakowej liczbie, które ustawiają się na obwodzie koła. Jeden ćw. z piłką staje w środku koła i na sygnał podaje ją rzutem kolejno do każdego na obwodzie. Wygrywa to koło, które szybciej wykona zadanie poprzez odbicia piłki sposobem górnym oburącz. zab. „Kto najdłużej” - odbicia górne oburącz nad głową blisko siatki. Kto wykona więcej kolejnych odbić, bez zepsucia. zab. „W trójkach” - ile odbić wykona trójka ćw. przy założeniu, że odbicia muszą być wykonane po jednym razie, kolejno, ale dowolnym sposobem. gra uproszczona - po trzy osoby w zespole na małych boiskach	rozsypka prowadzący określa kierunek poruszania nie ćwiczący pomagają w liczeniu prowadzącemu punkty liczą się tylko wtedy gdy zespół rozegra piłkę w trzech odbiciach
Cz. III końcowa
ćw. uspokajające zakończenie lek.	„zwijanie” całego ciała przez skłon głowy, T itd., a następnie „rozwijanie” aż do wspięcia na palce, RR w górze złożenie przyborów zbiórka, omówienie lek. pożegnanie	wdech - nosem przy „rozwijaniu”, wydech - ustami przy „zwijaniu” ustawienie w dwuszeregu

1

---