ĆWICZENIA VII

MIĘŚNIE KOŃCZYNY GÓRNEJ

MIĘŚNIE GRZBIETU (1)

WARSTWA POWIERZCHOWNA

MIĘŚNIE KOLCOWO-RAMIENNE

MIĘSIEŃ CZWOROBOCZNY

(M. TRAPEZIUS)

PP:
• Kresa karkowa górna i guzowatość

potyliczna zewnętrza kości

potylicznej

• Więzadło karkowe
• Wyrostki kolczyste kręgów od 7

szyjnego do 12 piersiowego,

więzadło nadkolcowe

PK:
• Część górna – barkowy koniec

obojczyka

• Część środkowa – wyrostek

barkowy i grzebień łopatki

• Część dolna – górna część brzegu

łopatki

MIĘŚNIE GRZBIETU (2)

WARSTWA POWIERZCHOWNA

MIĘŚNIE KOLCOWO-RAMIENNE

MIĘSIEŃ NAJSZERSZY

GRZBIETU

(LATISSIMUS DORSI)

PP:

• wyrostki kolczyste sześciu

dolnych kręgów piersiowych,

pięciu kręgów lędźwiowych i

na grzebieniu krzyżowym

pośrodkowym

• warga zewnętrzna grzebienia

biodrowego

• zewnętrzne pow. 3 lub 4

ostatnich żeber

• dolny kąt łopatki
PK:

• grzebień guzka mniejszego

kości ramiennej

MIĘŚNIE GRZBIETU (3)

WARSTWA POWIERZCHOWNA

MIĘŚNIE KOLCOWO-RAMIENNE

MIĘSIEŃ

RÓWNOLEGŁOBOCZNY
(M. RHOMBOIDEUS)

PP:
• dolny odcinek więzadła

karkowego, wyrostki kolczyste

dwóch ostatnich kręgów

szyjnych i czterech górnych

kręgów piersiowych

PK:
• Brzeg przyśrodkowy łopatki od

grzebienia, aż do dolnego

kąta

MIĘŚNIE GRZBIETU (4)

WARSTWA POWIERZCHOWNA

MIĘŚNIE KOLCOWO-RAMIENNE

MIĘSIEŃ DŹWIGACZ ŁOPATKI

(M. LEVATOR SCAPULAE)

PP:

• wyrostki poprzeczne czterech

pierwszych kręgów szyjnych

PK:

• górny odcinek brzegu

przyśrodkowego łopatki,

pcząwszy od kąta górnego aż

do trójkąta grzebienia

MIĘŚNIE KLATKI PIERSIOWEJ (1)

(WARSTWA POWIERZCHOWNA)

MIĘSIEŃ PIERSIOWY WIĘKSZY

(M. PECTORALIS MAJOR)

PP:
Mięsień piersiowy większy rozpoczyna

się trzema częściami:

1.

Obojczykową (pars clavicularis);

koniec mostkowy obojczyka

2.

Mostkowo–żebrową (pars

sternocostalis); na powierzchni

przedniej mostka i chrząstkach

żeber prawdziwych

3.

Brzuszną (pars abdomialis);

przednia blaszka pochewki

mięśnia prostego brzucha

PK:
•

grzebień guzka większego kości

ramiennej

MIĘŚNIE KLATKI PIERSIOWEJ (2)

(WARSTWA POWIERZCHOWNA)

MIĘSIEŃ PIERSIOWY MNIEJSZY

(M. PECTORALIS MINOR)

PP:
• powierzchnia zewnętrzna końców

przednich drugiego lub trzeciego

do piątego żebra kostnego

PK:
• wyrostek kruczy łopatki

MIĘŚNIE KLATKI PIERSIOWEJ

(3)

(WARSTWA POWIERZCHOWNA)

MIĘSIEŃ ZĘBATY PRZEDNI
(M. SERRATUS ANTERIOR)

PP:

• dziewięć zębów na

zewnętrznej powierzchni

dziewięciu górnych żeber

PK:

• brzeg przyśrodkowy łopatki

MIĘŚNIE OBRĘCZY KOŃCZYNY GÓRNEJ (1)

MIĘSIEŃ NARAMIENNY

(M. DELTOIDUS)

PP:
• cz. przednia (obojczykowa);

koniec barkowy obojczyka

• cz. środkowa (barkowa);

wyrostek barkowy łopatki

• cz. tylna (grzebieniowa);

dolny brzeg grzebienia łopatki

PK:
• guzowatość naramienna kości

ramiennej

MIĘŚNIE OBRĘCZY KOŃCZYNY GÓRNEJ (2)

MIĘSIEŃ NADGRZEBIENIOWY

(M. SUPRASPINATUS):

PP:
• dół nadgrzebieniowy i powięź

nadgrzebieniowa łopatki

PK:
• szczyt guzka większego kości

ramiennej, torebka stawu
ramiennego

MIĘŚNIE OBRĘCZY KOŃCZYNY GÓRNEJ (3)

MIĘSIEŃ PODGRZEBIENIOWY

(M. INFRASPINATUS)

PP:
• powierzchnia grzbietowa

łopatki (okolica dołu

podgrzebieniowego) i powięź

podgrzebieniowa

PK:
• powierzchnia środkowa guzka

większego kości ramiennej

MIĘŚNIE OBRĘCZY KOŃCZYNY GÓRNEJ (4)

MIĘSIEŃ OBŁY MNIEJSZY

(M. TERES MINOR)

PP:
• powierzchnia grzbietowa

bocznego brzegu łopatki

PK:
• dolna powierzchnia guzka

większego kości ramiennej,
torebka stawu ramiennego

MIĘŚNIE OBRĘCZY KOŃCZYNY GÓRNEJ (5)

MIĘSIEŃ OBŁY WIĘKSZY

(M. TERES MAJOR)

PP:

• powierzchnia grzbietowa dolnego kąta łopatki

PK:

• grzebień guzka mniejszego kości ramiennej

MIĘŚNIE OBRĘCZY KOŃCZYNY GÓRNEJ (6)

MIĘSIEŃ PODŁOPATKOWY

(M. SUBSCAPULARIS)

PP:
• Powierzchnia żebrowa łopatki

(dół podłopatkowy) i powięź
podłopatkowa

PK:
• Kończy się krótkim silnym

ścięgnem, które przechodzi
nad wyrostkiem kruczym
łopatki i kończy się na guzku
mniejszym i grzebieniu tego
guzka.

Zestawienie ruchów oraz wykonujących

je mięśni w stawach obręczy kończyny

górnej

UNOSZENIE

1. m. czworoboczny

grzbietu (część
zstępująca)

2. m. równoległoboczny
3. m. dźwigacz łopatki
4. m. zębaty przedni (cz.

górna)

OBNIŻENIE

1. m. czworoboczny

grzbietu (część
wstępująca)

2. m. piersiowy mniejszy
3. m. podobojczykowy

Zestawienie ruchów oraz wykonujących

je mięśni w stawach obręczy kończyny

górnej

WYSUWANIE

1. m. zębaty przedni
2. m. piersiowy mniejszy
3. m. podobojczykowy

COFANIE

1. m. czworoboczny

grzbietu (część
poprzeczna)

2. m. równoległoboczny

Mięśnie działające na staw ramienny

1.

MIĘSIEŃ NARAMIENNY (M. DELTOIDUS)

2.

MIĘSIEŃ PIERSIOWY WIĘKSZY (M. PECTORALIS MAJOR)

3.

MIĘSIEŃ NAJSZERSZY GRZBIETU (LATISSIMUS DORSI)

4.

MIĘSIEŃ OBŁY WIĘKSZY (M. TERES MAJOR)

5.

MIĘSIEŃ PODŁOPATKOWY (M. SUBSCAPULARIS)

6.

MIĘSIEŃ OBŁY MNIEJSZY (M. TERES MINOR)

7.

MIĘSIEŃ NADGRZEBIENIOWY (M. SUPRASPINATUS)

8.

MIĘSIEŃ PODGRZEBIENIOWY (M. INFRASPINATUS)

9.

MIĘSIEŃ KRUCZO-RAMIENNY (M.CORACOBRACHIALIS)

10. MIĘSIEŃ DWUGŁOWY RAMIENIA (M. BICEPS BRACHII)
11. MIĘSIEŃ TRÓJGŁOWY RAMIENIA (M.TRICEPS BRACHII)
12. MIĘSIEŃ RAMIENNY (M. BRACHIALIS)

MIĘŚNIE RAMIENIA (1)

GRUPA PRZEDNIA

MIĘSIEŃ KRUCZO – RAMIENNY

(M. CORACOBRACHIALIS)

PP:
• wyrostek kruczy łopatki
PK:
• powierzchnia przednia kości

ramiennej (mniej więcej
połowa jej długości)

MIĘŚNIE RAMIENIA (2)

GRUPA PRZEDNIA

MIĘSIEŃ DWUGŁOWY

RAMIENIA

(M. BICEPS BRACHII)

PP:
• głowa długa (caput longum);

guzek nadpanewkowy łopatki,

obrąbek stawowy

• głowa krótka (caput breve);

wyrostek kruczy łopatki

PK:
• Kończy się ścięgnem na

guzowatości kości

promieniowej

MIĘŚNIE RAMIENIA (3)

GRUPA PRZEDNIA

MIĘSIEŃ RAMIENNY

(M. BRACHIALIS)

PP:
• Przednia powierzchnia dolnej

połowy trzonu kości ramiennej

(przegrody międzymięśniowe

boczna i przyśrodkowa)

PK:
• Guzowatość kości łokciowej

MIĘŚNIE RAMIENIA (4)

GRUPA TYLNA

MIĘSIEŃ TRÓJGŁOWY

RAMIENIA

(M. TRICEPS BRACHII)

PP:

• głowa długa; guzek

podpanewkowy łopatki

• głowa boczna; tylna

powierzchnia trzonu kości

ramiennej (w części górno –

bocznej tej powierzchni)

• głowa przyśrodkowa: tylna

powierzchnia trzonu kości

ramiennej (u dołu i

przyśrodkowo od bruzdy

nerwu promieniowego)

PK:

• wyrostek łokciowy kości

łokciowej

Zestawienie ruchów oraz

wykonujących je mięśni w stawie

ramiennym

ZGINANIE

1. m. naramienny (cz.

obojczykowa)

2. m. piersiowy większy
3. m. kruczo-ramienny

PROSTOWANIE i

PRZEPROST

1. m. naramienny (cz.

grzebieniowa)

2. m. najszerszy grzbietu
3. m. obły większy
4. m. trójgłowy (głowa

długa)

Zestawienie ruchów oraz

wykonujących je mięśni w stawie

ramiennym

ODWODZENIE

1. m. naramienny (cz.

barkowa)

2. m. nadgrzebieniowy
3. m. dwugłowy (głowa

długa)

PRZYWODZENIE

1. m. naramienny (cz.

grzebieniowa i
obojczykowa)

2. m. najszerszy grzbietu
3. m. obły większy
4. m. trójgłowy (głowa

długa)

5. m. piersiowy większy
6. m. dwugłowy (głowa

krótka)

7. m. kruczo ramienny

Zestawienie ruchów oraz

wykonujących je mięśni w stawie

ramiennym

NAWRACANIE

1. m. naramienny (cz.

obojczykowa)

2. m. podłopatkowy
3. m. najszerszy grzbietu
4. m. piersiowy większy
5. m. obły większy
6. m. kruczo-ramienny

ODWRACANIE

1. m. naramienny (cz.

grzebieniowa)

2. m. podgrzebieniowy
3. m. obły mniejszy

MIĘŚNIE PRZEDRMIENIA (1)

GRUPA PRZEDNIA, WARSTWA POWIERZCHOWNA

MIĘSIEŃ NAWROTNY OBŁY

(M. PRONATOR TERES)

PP:

• głowa ramienna; nadkłykieć

przyśrodkowy kości ramiennej

• głowa łokciowa; wyrostek

dziobiasty kości łokciowej

PK:

• Powierzchnia boczna części

środkowej kości promieniowej

MIĘŚNIE PRZEDRMIENIA (2)

GRUPA PRZEDNIA, WARSTWA POWIERZCHOWNA

MIĘSIEŃ ZGINACZ

PROMIENIOWY

NADGARSTKA

(M. FLEXOR CARPI RADIALIS)

PP:

• Nadkłykieć przyśrodkowy

kości ramiennej i powięź

przedramienia

PK:

• Podstawa II kości śródręcza

(czasami również III)

MIĘŚNIE PRZEDRMIENIA (3)

GRUPA PRZEDNIA, WARSTWA POWIERZCHOWNA

MIĘSIEŃ ZGINACZ ŁOKCIOWY

NADGARSTKA

(M. FLEXOR CARPI ULNARIS)

PP:
• głowa ramienna; nadkłykieć

przyśrodkowy kości ramiennej

• głowa łokciowa; wyrostek

łokciowy, tylny brzeg kości

łokciowej

PK:
• Kość grochowata, podstawa V

kości śródręcza

MIĘŚNIE PRZEDRMIENIA (4)

GRUPA PRZEDNIA, WARSTWA POWIERZCHOWNA

MIĘSIEŃ DŁONIOWY DŁUGI

(M. PALMARIS LONGUS)

PP:
• Nadkłykieć przyśrodkowy

kości ramiennej i powięź

przedramienia

PK:
• Troczek zginaczy

MIĘŚNIE PRZEDRMIENIA (5)

GRUPA PRZEDNIA, WARSTWA POWIERZCHOWNA

MIĘSIEŃ ZGINACZ POWIERZCHOWNY

PALCÓW

(M. FLEXOR DIGITORIUM

SUPERFICIALIS)

PP:

• głowa ramienno-łokciowa; nadkłykieć

przyśrodkowy kości ramiennej, wyrostek

dziobiasty kości łokciowej

• głowa promieniowa; przednia

powierzchnia końca bliższego kości

promieniowej

PK:

• Włókna tworzą 4 brzuśce, przechodzące

w ścięgna, z których dwa dochodzą do

podstaw paliczków bliższych III i IV

(biegną powierzchownie), a pozostałe

dwa do podstaw paliczków bliższych II i

V (biegną głębiej)

MIĘŚNIE PRZEDRMIENIA (6)

GRUPA PRZEDNIA, WARSTWA GŁĘBOKA

MIĘSIEŃ ZGINACZ PALCÓW

GŁĘBOKI

(M. FLEXOR DIGITORUM

PROFUNDUS)

PP:
• Przednia, przyśrodkowa

powierzchnia trzonu kości
łokciowej, błona międzykostna
przedramienia

PK:
• Podstawy paliczków dalszych

od II do V palca

MIĘŚNIE PRZEDRMIENIA (7)

GRUPA PRZEDNIA, WARSTWA GŁĘBOKA

MIĘSIEŃ ZGINACZ DŁUGI

KCIUKA

(M. FLEXOR POLLICIS

LONGUS)

PP:
• powierzchnia przednia trzonu

kości promieniowej, błona

międzykostna przedramienia

PK:
• Podstawa dalszego paliczka

kciuka

MIĘŚNIE PRZEDRMIENIA (8)

GRUPA PRZEDNIA, WARSTWA GŁĘBOKA

MIĘSIEŃ NAWROTNY

CZWOROBOCZNY

(M. PRONATOR QUADRATUS)

PP:
• Dolna część powierzchni

przedniej i częściowo tylnej
kości łokciowej

PK:
• Część dolna powierzchni

bocznej i przedniej kości
promieniowej

MIĘŚNIE PRZEDRMIENIA (9)

GRUPA BOCZNA

MIĘSIEŃ RAMIENNO-

PROMIENIOWY

(M.BRACHIORADIALIS)

PP:
• brzeg boczny kości ramiennej

poniżej połowy długości jej
trzonu

PK:
• tuż powyżej wyrostka

rylcowatego kości
promieniowej

MIĘŚNIE PRZEDRMIENIA (10)

GRUPA BOCZNA

MIĘSIEŃ PROSTOWNIK

PROMIENIOWY DŁUGI

NADGARSTKA

(M. EXTENSOR CARPI

RADIALIS LONGUS)

PP:
• Nadkłykieć i brzeg boczny

kości ramiennej

PK:
• Powierzchnia grzbietowa

podstawy II kości śródręcza

MIĘŚNIE PRZEDRMIENIA (11)

GRUPA BOCZNA

MIĘSIEŃ ODWRACACZ

(M. SUPINATOR)

PP:
• Nadkłykieć boczny kości

ramiennej, więzadła poboczne
promieniowe i pierścieniowate
stawu łokciowego

PK:
• Poniżej guzowatości kości

promieniowej

MIĘŚNIE PRZEDRMIENIA (12)

GRUPA TYLNA, WARSTWA POWIERZCHOWNA

MIĘSIEŃ PROSTOWNIK PALCÓW

(M. EXTENSOR DIGITORUM)

PP:

• Nadkłykieć boczny kości

ramiennej, więzadło poboczne
promieniowe i pierścieniowate
stawu łokciowego

PK:
• Podstawy paliczków dalszych

dalsze palców 2 - 5

MIĘŚNIE PRZEDRMIENIA (13)

GRUPA TYLNA, WARSTWA POWIERZCHOWNA

MIĘSIEŃ PROSTOWNIK

ŁOKCIOWY NADGARSTKA

(M. EXTENSOR CARPI

ULNARIS)

PP:
• Nadkłykieć boczny kości

ramiennej, więzadło poboczne

promieniowe stawu

łokciowego i tylna

powierzchnia kości łokciowej

PK:
• Podstawa V kości śródręcza,

po stronie grzbietowej

MIĘŚNIE PRZEDRMIENIA (14)

GRUPA TYLNA, WARSTWA GŁĘBOKA

MIĘSIEŃ PROSTOWNIK DŁUGI

KCIUKA

(M. EXTENSOR POLLICIS

LONGUS)

PP:
• Środkowa, tylna powierzchnia

trzonu kości łokciowej i

przyległej części błony

międzykostnej

PK:
• Podstawa dalszego paliczka

kciuka

Mięśnie działające na staw

łokciowy

1.

MIĘSIEŃ DWUGŁOWY RAMIENIA (M. BICEPS BRACHII)

2.

MIĘSIEŃ TRÓJGŁOWY RAMIENIA (M.TRICEPS BRACHII)

3.

MIĘSIEŃ RAMIENNY (M. BRACHIALIS)

4.

MIĘSIEŃ RAMIENNO-PROMIENIOWY
(M.BRACHIORADIALIS)

5.

MIĘSIEŃ ŁOKCIOWY (M.ANCONEUS)

Zestawienie ruchów oraz

wykonujących je mięśni w stawie

łokciowym

ZGINANIE

1. m. dwugłowy ramienia
2. m. ramienny
3. m. ramienno-

promieniowy

PROSTOWANIE

1. m. trójgłowy ramienia
2. m. łokciowy

Mięśnie działające na stawy

promieniowo-łokciowe

1.

MIĘSIEŃ DWUGŁOWY RAMIENIA (M. BICEPS BRACHII)

2.

MIĘSIEŃ ODWRACACZ PRZEDRAMIENIA (M. SUPINATOR)

3.

MIĘSIEŃ RAMIENNO-PRROMIENIOWY (M.
BRACHIORADIALIS)

4.

MIĘSIEŃ NAWROTNY OBŁY (M.PRONATOR TERES)

5.

MIĘSIEŃ NAWROTNY CZWOROBOCZNY (M. PRONATOR
QUADRATUS)

Zestawienie ruchów oraz wykonujących

je mięśni w stawach promieniowo-

łokciowych

ODWRACANIE

1. m. dwugłowy ramienia
2. m. odwracacz

przedramienia

3. m. ramienno-promieniowy
4. m. prostownik długi kciuka
5. m. prostownik krótki

kciuka

6. m. odwodziciel długi

kciuka

7. m. prostownik palca

wskazującego

NAWRACANIE

1. m. nawrotny obły
2. m. nawrotny

czworoboczny

3. m. ramienno-

promieniowy

4. m. zginacz promieniowy

nadgarstka

5. m. prostownik

promieniowy długi
nadgarstka