BUDUJEMY DOM

1–2/2010

53

Co w domu

szkodzi

alergikom?

Wielu alergików boryka si

Ú ze swojÈ przypa-

d

ïoĂciÈ przez wiele lat, czÚsto nawet nie wie-

dz

Èc na co sÈ chorzy i co powoduje okresowe

dolegliwo

Ăci. Warto wtedy poprosiÊ leka-

rza o skierowanie na testy alergiczne, ale te

ĝ

baczniej przyjrze

Ê siÚ swojemu otoczeniu.

Bardzo cz

Ústo bowiem najgroěniejsze alerge-

ny mieszkaj

È razem z nami. W artykule tym

przedstawiamy najpopularniejsze przyczy-
ny zachorowa

ñ na alergiÚ ukryte w naszych

domach. Na kolejnych stronach tego numeru
podpowiadamy, jak ich unikn

ÈÊ.

Kurz
Od dawna wiadomo,

ĝe kurz domowy silnie

uczula. Analiza jego sk

ïadu wykazuje, ĝe za-

wiera on prawie wszystkie spotykane w domu
alergeny: naskórek i w

ïosy ludzi, sierĂÊ zwie-

rz

Èt, roztocza, czÚĂci owadów i ich odchody,

pierze z poduszek, bakterie, ple

Ănie, wïókna

tkanin obiciowych oraz ubra

ñ, a w ciepïych

porach roku równie

ĝ pyïki roĂlin.

Pokój alergika powinien by

Ê sprzÈtany

przynajmniej raz dziennie – za pomoc

È wil-

gotnej

Ăciereczki i odkurzacza z filtrem hepa,

wodnym lub najlepiej odkurzacza centralne-
go.

¥cieranie kurzu na sucho powoduje tylko

jego rozpylanie.

Grzejniki musz

È byÊ jak najczÚ-

Ăciej zmywane na mokro, ponie-
wa

ĝ miÚdzy ich elementami zbiera

si

Ú wiele kurzu; niezebrany, uno-

si si

Ú wraz z ogrzanym powietrzem.

Lekarz alergolog odradzi zatem sto-
sowanie jakichkolwiek grzejników
nadmuchowych i konwekcyjnych.
Zdecydowanie najkorzystniejsze dla
alergików jest ogrzewanie pod

ïogowe.

Nie nale

ĝy dopuszczaÊ, by tem-

peratura w pomieszczeniach przekroczy-
ïa 24 stopnie. Im cieplej, tym intensywniej
w kurzu rozwijaj

È siÚ roztocza. ZwiÈzane

z tym dolegliwo

Ăci alergików nazywa siÚ

czasem „alergi

È kaloryferowÈ”, bo wystÚpuje

w sezonie grzewczym.

Zanieczyszczona woda
Woda wodoci

Ègowa jest dezynfekowana za

pomoc

È m.in. zwiÈzków chloru. W iloĂciach

zawartych w „kranówce” chlor rzadko po-
woduje nasilone objawy alergii, cz

Ústo nato-

miast przyczynia si

Ú do wysuszenia skóry,

ïuszczenia naskórka, pieczenia oraz nad-
wra

ĝliwoĂci na zmiany temperatury.

Powa

ĝniejsze objawy, z dusznoĂciÈ i za-

paleniem spojówek w

ïÈcznie, wystÚpowaÊ

mog

È wskutek kontaktu z wodÈ silnie chloro-

wan

È, na przykïad w basenach kÈpielowych.

Je

Ăli woda pochodzi z ujÚcia przydomo-

wego mo

ĝe zawieraÊ metale ciÚĝkie, z któ-

rych dla alergików najgro

ěniejsze sÈ chrom

i nikiel. Szczególnie du

ĝe iloĂci tych pier-

wiastków znajduj

È siÚ w wodach w pobli-

ĝu zakïadów przemysïowych oraz dróg.
Charakterystyczn

È cechÈ nadwraĝliwoĂci

na nikiel i chrom jest powstawanie zmian
skórnych, niezale

ĝnie od drogi dostania siÚ

alergenu do organizmu. Obecnie g

ïównym

„doustnym”

ěródïem tego metalu jest wïa-

Ănie woda pitna.

Uwaga! Pami

Útajmy o przebadaniu wody

p

ïynÈcej z kranu. Przebadajmy wodÚ z od-

wiertu, zanim zdecydujemy si

Ú na studniÚ

na tej g

ïÚbokoĂci. JeĂli okaĝe siÚ, ĝe znaczÈ-

co odbiega od normy, konieczny jet zakup
odpowiednich filtrów.

Niesprawna wentylacja
Jednym z powodów rosn

Ècego zagroĝenia aler-

genami jest stosowanie lepszych izolacji ter-
micznych oraz zapewnianie coraz wi

Úkszej

szczelno

Ăci przegród zewnÚtrznych. Skutkiem

tego jest pogorszenie si

Ú jakoĂci powietrza

w budynkach i w wyniku tego rozprzestrze-
nianie si

Ú takich alergenów jak roztocza kurzu

domowego czy grzyby ple

Ăniowe. Dlatego tak

wa

ĝna jest sprawnie dziaïajÈca wentylacja.

Poniewa

ĝ istniejÈcy dom trudniej wypo-

sa

ĝyÊ w najskuteczniejszÈ wentylacjÚ me-

chaniczn

È z odzyskiem ciepïa, zaleca siÚ

alergikom bardzo cz

Úste wietrzenie pomiesz-

cze

ñ, a nawet zostawianie uchylonego okna

przez ca

ïÈ dobÚ (takĝe w zimie), z wyjÈtkiem

okresu kwitnienia (wiosna i wczesne lato),
kiedy czas wietrzenia nale

ĝy ograniczaÊ.

Planuj

Èc budowÚ nowego domu lub re-

montuj

Èc istniejÈcy, warto wybieraÊ odpo-

wiednie, przyjazne dla zdrowia materia

ïy

i urz

ÈdziÊ dom, przestrzegajÈc zasad ma-

j

Ècych na celu troskÚ o zdrowie domowni-

ków, szczególnie alergików, których obecnie
w Polsce jest ju

ĝ pond 10 mln.

TEMAT

NUMERU

DOM PRZYJAZNY

ALERGIKOWI

Lekarz o alergii

lek. Grzegorz Fijewski

Jeste

Ă alergikiem?

Je

Ăli czÚsto atakuje CiÚ

katar, a k

ïadÈc siÚ

do

ïóĝka czÚsto kaszlesz

i przyjmujesz
co miesi

Èc antybiotyki

– to najprawdopodobniej
odpowied

ě na pierwsze

pytanie brzmi TAK!

fot.

T

ar

ke

tt

Ponad 10 milionów
Polaków ma alergi

Ú

alergia.indd 53

alergia.indd 53

2009-12-29 15:09:25

2009-12-29 15:09:25