Akademia piłkarska UEFA Grassroots_KONSPEKT ZAJĘĆ TRENINGOWYCH

SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI I TRENERÓW PIŁKI NOŻNEJ W RAMACH PROGRAMU UEFA GRASSROOTS – SZKOLENIE DZIECI W

WIEKU 7-13 LAT CHŁOPCY I DZIEWCZYNKI

1

DATA: marzec 2009 TRENER: Edward Klejndinst

Marcin Dorna

MIEJSCE: Hala sportowa

GODZ.: 13.30 – 14.30

CZAS ZAJĘĆ: 60’

LICZBA ĆW.: 12

PRZYBORY: piłki, słupki, oznaczniki

TEMAT: Doskonalenie uderzenia piłki wewnętrzną częścią stopy, prowadzenia piłki ze

zmianą kierunku, przyjęcia piłki wewnętrzną częścią stopy

CZĘŚĆ

CZAS

CZ.

TREŚĆ ZAJĘĆ

CZAS

ĆW.,ZB,

L. pow.

UWAGI !!!

I

15’

1. Zbiórka, podanie zadań zajęć treningowych

2. Rozgrzewka ogólnorozwojowa (akcent koordynacyjne zdolności

motoryczne) z elementami sprawności specjalnej (uderzenia,

prowadzenie, przyjęcia piłki)

b

10’

Akademia piłkarska UEFA Grassroots_KONSPEKT ZAJĘĆ TRENINGOWYCH

SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI I TRENERÓW PIŁKI NOŻNEJ W RAMACH PROGRAMU UEFA GRASSROOTS – SZKOLENIE DZIECI W

WIEKU 7-13 LAT CHŁOPCY I DZIEWCZYNKI

II

30’

Doskonalenie prowadzenia piłki ze zmianą tempa i kierunku

w formie zabawowej – reakcja na bodźce

akustyczne,

wzrokowe

Podania piki wewnętrzną częścią stopy, przyjęcia piłki wewnętrzną

częścią stopy (bez i ze zmianą miejsc)

5’

5’

Akademia piłkarska UEFA Grassroots_KONSPEKT ZAJĘĆ TRENINGOWYCH

SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI I TRENERÓW PIŁKI NOŻNEJ W RAMACH PROGRAMU UEFA GRASSROOTS – SZKOLENIE DZIECI W

WIEKU 7-13 LAT CHŁOPCY I DZIEWCZYNKI

Prowadzenie piłki ze zmianą kierunku

zewnętrznym podbiciem

wewnętrzną częścią stopy

Gra 4x4+4

Przebieg gry: trzy drużyny czteroosobowe. Gra na utrzymanie się

przy piłce z wykorzystaniem elementów techniki specjalnej

(uderzenia, przyjęcia piłki). Gra w przewadze liczebnej 8 x 4 (dwa

kolory przeciwko jednemu). W przypadku odbioru piłki przez

5’

5’

Akademia piłkarska UEFA Grassroots_KONSPEKT ZAJĘĆ TRENINGOWYCH

SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI I TRENERÓW PIŁKI NOŻNEJ W RAMACH PROGRAMU UEFA GRASSROOTS – SZKOLENIE DZIECI W

WIEKU 7-13 LAT CHŁOPCY I DZIEWCZYNKI

zespół broniący staje się on atakującym, a zespół którego zawodnik

sprowokował stratę staje się zespołem broniącym.

Przyjęcia piłki wewnętrzną częścią stopy, podania piki wewnętrzną

częścią stopy

Organizacja:

5’

Akademia piłkarska UEFA Grassroots_KONSPEKT ZAJĘĆ TRENINGOWYCH

SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI I TRENERÓW PIŁKI NOŻNEJ W RAMACH PROGRAMU UEFA GRASSROOTS – SZKOLENIE DZIECI W

WIEKU 7-13 LAT CHŁOPCY I DZIEWCZYNKI

III

5’

Doskonalenie podania piłki wewnętrzną częścią stopy, przyjęcia

piłki wewnętrzną częścią stopy oraz prowadzenia piłki w formie

podań z przebiegnięciem

Gra zadaniowa (trzy zespoły – jeden na dwie bramki, dwa na

utrzymanie się przy piłce)

5’

5’

5’

Akademia piłkarska UEFA Grassroots_KONSPEKT ZAJĘĆ TRENINGOWYCH

SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI I TRENERÓW PIŁKI NOŻNEJ W RAMACH PROGRAMU UEFA GRASSROOTS – SZKOLENIE DZIECI W

WIEKU 7-13 LAT CHŁOPCY I DZIEWCZYNKI

Liczba zawodników: 4x4x4

Boisko: 40 x 20

Przebieg gry: celem gry jednego zespołu jest jak najdłuższe

utrzymanie się przy piłce – z wykorzystaniem bramkarzy i

zawodników ustawionych na zewnętrz poza polem gry. Celem gry

drugiego zespołu po odbiorze piłki jest jak najszybsze zdobycie gola

(atakują na dwie bramki).

Żonglerka zadaniowa („Król żonglerki”)

Czynności organizacyjne – podsumowanie zajęć