1

DATA: marzec 2009 TRENER: Edward Klejndinst

Marcin Dorna

MIEJSCE: Hala sportowa

GODZ.: 13.30 - 14.30

CZAS ZAJĘĆ: 60'

LICZBA ĆW.: 12

PRZYBORY: piłki, słupki, oznaczniki

TEMAT: Doskonalenie uderzenia piłki wewnętrzną częścią stopy, prowadzenia piłki ze zmianą kierunku, przyjęcia piłki wewnętrzną częścią stopy

CZĘŚĆ CZAS CZ.

TREŚĆ ZAJĘĆ

CZAS ĆW.,ZB, L. pow.

UWAGI !!!

I 15' 1. Zbiórka, podanie zadań zajęć treningowych

2. Rozgrzewka ogólnorozwojowa (akcent koordynacyjne zdolności

motoryczne) z elementami sprawności specjalnej (uderzenia,

prowadzenie, przyjęcia piłki)

10'

b

II

30'

Doskonalenie prowadzenia piłki ze zmianą tempa i kierunku w formie zabawowej - reakcja na bodźce akustyczne, wzrokowe Podania piki wewnętrzną częścią stopy, przyjęcia piłki wewnętrzną częścią stopy (bez i ze zmianą miejsc)

5' 5'

Prowadzenie piłki ze zmianą kierunku zewnętrznym podbiciem wewnętrzną częścią stopy Gra 4x4+4 Przebieg gry: trzy drużyny czteroosobowe. Gra na utrzymanie się przy piłce z wykorzystaniem elementów techniki specjalnej (uderzenia, przyjęcia piłki). Gra w przewadze liczebnej 8 x 4 (dwa kolory przeciwko jednemu). W przypadku odbioru piłki przez

5' 5'

zespół broniący staje się on atakującym, a zespół którego zawodnik sprowokował stratę staje się zespołem broniącym. Przyjęcia piłki wewnętrzną częścią stopy, podania piki wewnętrzną częścią stopy Organizacja:

5'

III

5'

Doskonalenie podania piłki wewnętrzną częścią stopy, przyjęcia piłki wewnętrzną częścią stopy oraz prowadzenia piłki w formie podań z przebiegnięciem Gra zadaniowa (trzy zespoły - jeden na dwie bramki, dwa na utrzymanie się przy piłce)

5' 5' 5'

Liczba zawodników: 4x4x4 Boisko: 40 x 20 Przebieg gry: celem gry jednego zespołu jest jak najdłuższe utrzymanie się przy piłce - z wykorzystaniem bramkarzy i zawodników ustawionych na zewnętrz poza polem gry. Celem gry drugiego zespołu po odbiorze piłki jest jak najszybsze zdobycie gola (atakują na dwie bramki). Żonglerka zadaniowa („Król żonglerki”) Czynności organizacyjne - podsumowanie zajęć

Akademia piłkarska UEFA Grassroots_KONSPEKT ZAJĘĆ TRENINGOWYCH

SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI I TRENERÓW PIŁKI NOŻNEJ W RAMACH PROGRAMU UEFA GRASSROOTS - SZKOLENIE DZIECI W

WIEKU 7-13 LAT CHŁOPCY I DZIEWCZYNKI

---