Kluczem do zdrowia i dobrego samopoczucia są nasze dłonie, na których kończą się linie energetyczne, biegnące przez ciało. Linie te są połączone z wewnętrznymi organami i gruczołami.

Mowa o refleksoterapii - metodzie leczenia polegającej na uciskaniu pewnych punktów na stopach, dłoniach i twarzy. Masaż dłoni ma tę zaletę, że można go zrobić samemu.
- Używając głównie kciuka, ruchem okrężnym lub punktowym masuję każdy centymetr skóry, przede wszystkim po wewnętrznej stronie dłoni.

Każdy ból jest oznaką zablokowania swobodnego przepływu energii w organizmie. Wystarczy jeśli poświęcimy 5 - 15 minut dziennie na masowanie punktów energetycznych dłoni. Masaż możemy wykonywać również podczas oglądania

telewizji lub spaceru.