Temat: Technika przygotowania mieszanek olejków i roztworów do zabiegów.

W aromaterapii obowiązuje zasada „im mniej, tym więcej”.

Najważniejsze zasady:

• Nigdy nie używaj olejków nierozcieńczonych (wyjątek olejek lawendowy i z liści drzewa herbacianego - w wyjątkowych okolicznościach)

• Nie stosuj nigdy olejków do wewnątrz

• Nie stosuj olejków w okolicy oczu

• Nigdy nie masuj skóry w miejscu zakażenia, zapalenia, żylaków, świeżych złamań, gorączki.

• Nie stosuj olejków u niemowląt poniżej 1-go miesiąca życia,

• Kobiety w ciąży powinny unikać olejków:

szałwiowego, geraniowego, jaśminowego, jałowcowego, miętowego, różanego, rozmarynowego.

• W razie wątpliwości należy skonsultować się z wykwalifikowanym aromaterapeutą.

Do zabiegu należy przygotować tyle roztworu, ile potrzeba na jeden raz, ponieważ szybko się utlenia i traci swe terapeutyczne właściwości.

Jeśli wykonujemy dużo np. masaży w ciągu kilku dni lub tygodnia, możemy przygotować większą ilość roztworu (np. 50 ml).

Roztwory do masażu przechowujemy w ciemnych, szczelnie zamkniętych butelkach, w chłodnym miejscu (lodówka). Przed każdym użyciem należy wstrząsnąć roztwór. Gotowych roztworów nie powinno się przechowywać w lodówce dłużej niż 3 m-ce, w temperaturze pokojowej ok. 2 tyg.

NIE STOSUJEMY NIEROZCIEŃCZONYCH OLEJKÓW ETERYCZNYCH BEZPOŚREDNIO NA SKÓRĘ.

Ciekawe przepisy z zastosowaniem olejków eterycznych przedstawiają w swoich książkach dr I. Konopacka-Brud i W. S. Brud.

INHALACJE

Do kominka aromaterapeutycznego dodajemy 5-10 kropli olejku aromaterapeutycznego.

KĄPIEL AROMATERAPEUTYCZNA

Do pełnej kąpieli dodaje się 10-15 kropli mieszaniny olejków na typowa wannę wody.

PRZYGOTOWANIE MAŚCI Z OLEJKIEM AROMATERAPEUTYCZNYM

Do przygotowania 30 ml preparatu:

• 7g nierafinowanego wosku pszczelego

• 23 ml oleju roślinnego (patrz oleje nośnikowe)

• 15-20 kropli olejku eterycznego

Umieścić pokruszony wosk i olej roślinny w miseczce, którą wstawiamy do rondla z ciepłą wodą i delikatnie podgrzewamy. Ucieramy wosk aby się rozpuścił. Przekładamy miseczkę do zimnej wody, a kiedy masa zacznie gęstnieć dodajemy olejki eteryczne, energicznie mieszając.

Krem antyseptyczny: zmieszać olejek lawendowy, liść drzewa herbacianego i bergamotowego.

…………………………………………………………………………………

KOMPRESY

Watę, gazik lub ręcznik nasącz się roztworem mieszanki olejków eterycznych w wodzie. Proporcje 5 kropli olejku lub mieszanki na 100 ml ciepłej wody.

PŁUKANKI

3-4 krople olejku lub mieszanki na 100 ml ciepłej wody. Do płukania jamy ustnej lub gardła.

MASAŻ AROMATERAPEUTYCZNY

15-30 kropli olejku na 50 ml nośnika

Mniejsza porcja: 2-5 kropli olejku na 10 ml nośnika

TONIKI BEZALKOHOLOWE

W warunkach domowych możemy przygotować stosując 10 kropli odpowiedniej mieszanki olejków eterycznych w 100 ml przegotowanej lub mineralnej wody. Mocno wstrząsnąć. Przechowywać w szklanej butelce. Tonik powinien być zużyty w ciągu miesiąca.

TONIKI NISKOALKOHOLOWE

Przeznaczone dla cery tłustej, stanów zapalnych i trądziku. Do 100 ml wody przegotowanej lub mineralnej dodajemy 4-5 ml spirytusu i 10-15 kropli mieszanki olejków eterycznych. Roztwór wstrząsnąć, przechowywać w szklanej butelce. Zużyć w ciągu pół roku.

SZAMPONY

Do 100 ml szamponu, najlepiej dla dzieci, dodajemy 20 kropli mieszaniny olejków eterycznych. Dobrze wstrząsnąć. tak przygotowany szampon można przechowywać przez 3 miesiące.

KREMY

Przygotowujemy na bazie kremu półtłustego, nieperfumowanego (najlepiej kremu pielęgnacyjnego dla dzieci). Na 30 ml takiej bazy dodajemy 5 kropli olejku lub odpowiednio dobranej mieszanki. Dokładnie mieszamy. Należy zużyć krem w ciągu 1 miesiąca.

2