Masaż to forma oddziaływania na ustrój, za pomocą której wykorzystuje się bodźce mechaniczne, głównie w postaci ucisku na tkanki w celu wywołania odczynów fizjologicznych

Wyróżniamy masaż :

-klasyczny

-segmentarny

-limfatyczny [Author ID1: at Mon Mar 9 16:37:00 2009 ]

-izometryczny

-automasaż

-relaksacyjny

Działanie masażu

- lokalne

• Podwyższenie temperatury skóry. Pod wpływem masażu dochodzi do czynnego przekrwienia masowanego obszaru skóry, tkanki podskórnej i mięśni.

• Zwiększenie szybkości przepływu krwi. Masaż powoduje mechaniczne wyciskanie krwi z naczyń włosowatych i większych naczyń żylnych.

• Ułatwienie wymiany tlenowej. Masaż powoduje szybsze dostarczenie tkankom masowanego odcinka substancji odżywczych a z drugiej strony następuje szybsze usuwanie zbędnych produktów przemiany materii.

• Obniżenie tonusa mięśniowego.

• Przyspieszenie wypoczynku po wysiłku fizycznym.

-centralne

• pobudza układ nerwowy, który za pomocą odruchów i czynności koordynacyjnych kory mózgowej wpływa na narządy układu naszego ciała.

• Zbyt długie pobudzanie kory mózgowej powoduje efekt hamowania, a tym samym spowolnienie pracy narządów i układu naszego ciała.

Masaż klasyczny:

- to zespół technik stosowanych w odpowiedniej kolejności, które wywierają wpływ na tkanki ustroju człowieka powodując wystąpienie odczynów w tkankach i narządach.

- to zespół różnych zabiegów manualnych, które w sposób mechaniczny, przez powierzchnię ciała działają na skórę, tkankę podskórną, mięśnie, torebki i wiązadła stawowe, a także w postaci zmian odruchowych na układ krążenia, nerwowy, wewnątrzwydzielniczy, do narządów wewnętrznych włącznie.

Zasady i warunki obowiązujące przy wykonaniu masażu

- masaż wykonujemy wzdłuż przebiegu naczyń limfatycznych, albo w kierunku najbliższych węzłów chłonnych

- węzłów chłonnych nie masujemy, tylko okolice.

- wykonujemy na obnażonej części ciała

- ułożenie pacjenta wygodne, aby mięsnie były rozluźnione.

- masaż winien być wykonywany do granicy bólu

- pierwsze masaże powinny być delikatne

- czas trwania masażu od 10-60 minut

- masaż powinien być wykonany w 10 seriach, po których należy zrobić przerwę 10-14 dni

- masaż powinien być 2 h po posiłku

Wpływ masażu

- układ nerwowy

• lepsze ukrwienie co zapewnia właściwy przebieg procesów metabolicznych w poszczególnych częściach układu nerwowego;

• stymuluje przewodnictwo nerwowe;

• oddziaływanie na układ autonomiczny doprowadza do wyrównania układu sympatycznego i parasympatycznego.

- układ krwionośny i limfatyczny

• powoduje opróżnienie naczyń żylnych i chłonnych

• zwiększa dopływ krwi tętniczej do masowanego odcinka.

• przyspiesza krążenie krwi i limfy.

• powoduje przekrwienie miejscowe co jest następstwem rozszerzenia naczyń włosowatych skóry oraz drobnych tętniczek na skutek bodźców mechanicznych

• zwiększa szybkość usuwania z organizmu produktów rozpadu

• zwiększa likwidację objawów zastoinowych

• przyspiesz wchłanianie obrzęków

• zmniejsza opór krwi w tętnicach ułatwiając prace serca

• wzrasta szybkość obiegu krwi

- układ kostny, stawowy i więzadłowy

• Zwiększa spoistość ciężar i objętość kości .

• Zwiększa elastyczność i wytrzymałość aparatu więzadłowego

• Zwiększa ruchomość stawów

• Przyspiesza zdolność stawów i aparatu więzadłowego do pracy

- układ oddechowy

• przyspiesza cyrkulację krwi w naczyniach krwionośnych i tym samym zwiększa ilość krwi dostarczanej do płuc gdzie następuje wymiana gazowa.

• poprawia się funkcjonowanie układu oddechowego, wzrasta ilość krwi bogatej w tlen niezbędnej do właściwego rozwoju tkanek.

- tkanka skórna

• Usuwa obumarłe komórki naskórka

• Ułatwia oddychanie skórne

• Poprawia czynność wydalniczą gruczołów łojowych i potowych

• Poprawia odżywianie naczyń skórnych

• Przyspiesza obieg krwi i chłonki w naczyniach skóry co przyspiesza dostarczanie substancji odżywczych i szybsze wydalanie produktów przemiany materii.

- tkanka mięśniowa

• lepsze zaopatrywanie mięśni w tlen i substancje odżywcze

• szybsze wydalanie produktów przemiany materii

• zwiększa zdolność mięśni do pracy

• pobudza włókna mięśniowe do skurczu i podnosi ich napięcie

• zapobiega zanikom mięśniowym

Wskazania:

• Choroby skóry

• Schorzeniach układu krążenia

• Choroby układu mięśniowego

• Choroby układu nerwowego

• Choroby narządu ruchu

• W stanach związanych z długim przebywaniem w łóżku

• W otyłości i nadwadze

• W rekonwalescencji

• W celu zapobiegania odleżynom i zaburzeniom układu krążenia

Przeciwwskazania:

• Wysoka temperatura ciała powyżej 38 stopni

• Krwotoki

• Stany zapalne ostre i podostre

• Przerwanie ciągłości skóry w miejscu masażu

• Wczesne okresy po złamaniach

• Zapalenie szpiku kostnego z przetoką

• Zmiany skórne (owrzodzenia, wypryski, egzema itp.)

• Choroby krwi

• Choroby zakaźne

• Tętniaki

• Ciąża patologiczna

• Nowotwory

• Żylaki podudzia i ud

• Choroba wrzodowa

Techniki masażu:

• Głaskanie

• Rozcieranie

• Ugniatanie

• Oklepywanie

• Wibracja

• Wałkowanie

• Wyciskanie

Działanie głaskania:

• Oczyszcza skórę z rogowaciejącego naskórka polepszając działanie gruczołów łojowych i potowych

• Zwiększa oddychanie skóry

• Powoduje wystąpienie odczynu przekrwienia

• Pobudza obieg krwi w naczyniach włosowatych

• Przyspiesza odpływ krwi żylnej do tkanek

• Uspokaja system nerwowy

• Podnosi temperaturę ciała i poprawia ukrwienie

• Łagodzi ból

• Polepsza czynność mięśni

• Uelastycznia skórę

• Ułatwia absorpcję czynników chorobowych

• Powoduje lepsze i szybsze odżywianie tkanek

Działanie rozcierania:

• Rozgniata i rozdziela nagromadzone złogi stałe i półstałe

• Rozluźnia i rozciąga zrosty, a także blizny skóry, ścięgien i mięśni

• Uelastycznia aparat więzadłowy

• Zmniejsza pobudliwość nerwową

• Rozluźnia mięsnie

Działanie ugniatania:

• Przyspiesza usuwanie produktów zamęczania z mięśni, przywracając sprawność zmęczonemu mięśniu

• Pobudza włókna mięśniowe do skurczu

• Podnosi napięcie i odżywianie mięsni

• Zwiększa elastyczność ścięgien

• Sprzyja rozciąganiu przykurczonych powięzi

• Przyspiesza regeneracje uszkodzonych m8ęsni

• Działa pobudzająco na OUN

Działanie oklepywania:

• Powoduje maksymalne przekrwienie masowanej części ciała

• Pobudza mięsnie do skurczu

• Działa na zakończenia nerwowe w skórze pobudzając obniżoną pobudliwość nerwową

• Słabe oklepywania zmniejsza napięcie mięśni i wywołuje skurcz naczyń krwionośnych, uspokaja system nerwowy

• Mocne oklepywanie zwiększa napięcie i rozszerza naczynia krwionośne, miejscowo podwyższa temperaturę ciała, pobudza układ nerwowy

Działanie wibracji:

• Przesuwa płyny ustrojowe co wpływa na szybszy dopływ płynów do chorych miejsc

• Słaba wibracja uspokaja mięśnie usuwając ich napięcie

• Silna wibracja pobudza OUN i powoduje wzmożone napięcie

MASAŻ KLASYCZNY

18.10.2008r.

__________________________________________________________________________________

1

__________________________________________________________________________________

[e-mail]