9142


Konspekt lekcji:

Data:

Dyscyplina: Gimnastyka podstawowa

Temat: Nauka przewrotu w tył do rozkroku, doskonalenie skoku zawrotnego przez 3 części skrzyni oraz skoku kucznego przez 5 części skrzyni

Klasa / płeć: 6/chłopcy

Ilość uczniów: 12

Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna

Czas:45'

Przybory: skrzynia, materace

Cele główne lekcji:

1. Umiejętności: uczeń potrafi wykonać przewrót w przód o nogach prostych i w tył do rozkroku

2. Motoryka: Siła RR, NN, koordynacja

3. Wiadomości: uczeń wie, dlaczego należy dbać o kondycję fizyczną

4. Akcenty wychowawcze: dyscyplina i uwaga warunkiem bezpieczeństwa na zajęciach WF

Imię i Nazwisko prowadzącego:


Tok lekcji

Zadania szczegółowe

Dozowanie

Uwagi organizacyjno metodyczne

1.Zorganizowanie grupy i sprawdz. gotowości do zajęć

  1. Zbiórka, powitanie.

  2. Sprawdzenie obecności i gotowości do zajęć.

3'

Dwuszereg przed N

Odłożenie niebezpiecznych przedmiotów

2.Motywacja do uczestnictwa w lekcji

1. Podanie i omówienie tematu lekcji

2. Zachęta do aktywności podczas lekcji

2'

Ustawienie jw.

3.Rozgrzewka,

psychomotoryka,

profilaktyka.

  1. Berek „samolot”

  2. Berek „lawina"

  3. W truchcie krążenia ramion w przód i w tył

  4. Bieg, na sygnał N zmiana kierunku biegu

  5. „Koci grzbiet”

  6. Z pozycji stojąc zeskok do przysiadu podpartego, wyrzut NN w tył, zeskok do przysiadu podpartego, wyprost

  7. Pompki z jednoczesnym wznosem raz L raz P N

  8. Zwis tyłem na drabinkach i podnoszenie prostych NN do wysokości klatki piersiowej

  9. Krążenia nadgarstków

  10. Krążenia głowy

2'

2'

1'

1'

1'

x10

x10

x5

1'

1'

4.Kształtowanie umiejętności, doskonalenie sprawności.

Objaśnienie i pokaz nauczanego elementu, przypomnienie doskonalonych elementów

  1. Zabawa z mocowaniem zaproponowana przez uczniów

  2. Uczniowie ustawiają się w dwóch rzędach:

I - UU wykonują samodzielnie przewroty w przód

II - UU wykonują skok zawrotny przez 3 części skrzyni z asekuracją przez NN

  1. Jw. Lecz zmiana rzędów

  2. I - Uczniowie wykonują przewroty w tył do rozkroku pod okiem N

II - skok zawrotny przy asekuracji kolegi

  1. Jw. Lecz zmiana rzędów

  2. I - przewroty w tył do rozkroku

II - skok kuczny na 5 części skrzyni - z asekuracją N

  1. Jw. Lecz zmiana rzędów

  2. I - uczniowie wykonują skok zawrotny przy asekuracji kolegów

II - skok kuczny przez 5 części skrzyni z asekuracją N

  1. Jw. - zmiana rzędów

2'

1'

2'

2'

2'

2'

2'

2'

2'

2'

2'

2'

5.Uspokojenie org.

1. Zabawa uspokajająca „kolanko”

2'

6.Czynności org.-wychowawcze.

1. Podsumowanie lekcji

2. Pochwalenie najlepiej ćwiczących

2'

dwuszereg

7.Nastawienie do zadań i ćwiczeń w czasie wolnym.

1. Zachęcenie do doskonalenia poznanego elementu

2. Sportowe pożegnanie

1'

jw.

Najlepsza strona o Kulturze Fizycznej:

www.konspektywf.prv.pl


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
9142
9142
1 Cywilizacyjne zroznicowania ludzkosciid 9142 ppt
9142

więcej podobnych podstron