motoryczność - całokształt zachowań, możliwości i potrzeb ruchowych człowieka.

Główne cele związane z motorycznością:
• Dążenie do zwiększenia skuteczności ruchów człowieka.
• Podniesienie efektywności nauczania ruchu.
• Zastosowanie ruchu jako środka stymulacji rozwoju.

Podział motoryczności:
• Produkcyjna - związana z wytwarzaniem rzeczy i pracą
• Sportowa - służąca doskonaleniu ciała
• Wyrazowa (ekspresyjna) - służąca przekazywaniu informacji

Obecnie motoryczność sportowa spełnia minimalną funkcję kompensacyjną motoryczności produkcyjnej.

Możliwości wyćwiczenia stanu motorycznego zależą od:
• wieku,
• płci,
• predyspozycji kondycyjnych,
• predyspozycji kulturalnych (budowa ciała),
• uzdolnień ruchowych - są to właściwości wrodzone ujawniające się w trakcie uczenia się w postaci łatwego przyswajania nowych form ruchu.

Metoda Paula Dennisona

Metoda Paula Dennisona, zwana też Metodą Kinezjologii Edukacyjnej lub Gimnastyką Mózgu to program rozwoju ruchowego, ukierunkowany na łatwe uczenie się dzieci i stymulowanie ich rozwoju. Są to po prostu specyficzne ruchy, których wykonanie aktywizuje i stymuluje odpowiednie obszary w mózgu, powodując zwiększenie ilości połączeń nerwowych między prawą i lewą półkulą, dzięki czemu poprawia się jakość pracy mózgu jako całości.

Zaletą tej metody jest to, iż jej stosowanie wcale nie jest ani praco -, ani czasochłonne. Gimnastyce mózgu wystarczy poświęcić dosłownie kilkanaście minut dziennie, by w krótkim czasie osiągnąć wymierne, zauważalne rezultaty. A proste, bezpieczne nie obciążające ćwiczenia ruchowe pozwalają na zmianę starych „stresowych” wzorców przyswajania wiedzy i pozwalają na uczenie się w sposób twórczy, pełen radości i akceptacji dla samego siebie, zgodnie z podstawowymi potrzebami naszego ciała i umysłu.

• Dlaczego tak się dzieje?

• Praca prawej i lewej półkuli

• Ilość połączeń między półkulami jest różna u kobiet i mężczyzn. Ilość połączeń tworzy się w okresie noworodkowym, w którym ważna jest jak największa ilość ćwiczeń

• Chłopcy mają mniej połączeń, dlatego więcej jest wśród nich dyslektyków z trudnościami w nauce czytania i pisania

• Funkcjonowanie w obrębie prawej i lewej półkuli - w stresie - ogniwo połączeń przestaje prawidłowo funkcjonować np. sytuacja egzaminacyjna lub reakcje obronne na stres w szkole.

Kinezjologia Edukacyjna skierowana jest do:
1) dzieci
    - z deficytami uwagi (lęk, agresja)
    - ze specyficznymi trudnościami w nauce (dysleksja, dysgrafia itp.)
    - o specyficznych potrzebach edukacyjnych (upośledzenie umysłowe, autyzm, zespół Downa)
    - z mózgowym porażeniem dziecięcym
    - z zaburzeniami sfery motywacyjnej
2) młodzieży i dorosłych
    - z trudnościami w podejmowaniu decyzji oraz określaniu celów życiowych,
    - poprawa funkcjonowania umysłu (pamięć, koncentracja),
    - terapia stresu (egzaminy, klasówki, rozmowy kwalifikacyjne),
    - poprawa koordynacji i percepcji otoczenia (egzaminy wymagające sprawności postrzegania i koordynacji np.: na prawo jazdy)

• Co dają dziecku ćwiczenia „Gimnastyki Mózgu”?

• poprawiają ekspresje słowną i twórcze myślenie,

• usprawniają percepcję wzrokową i słuchową,

• poprawiają koncentrację, koordynację wzrokowo- ruchową i słuchowo-ruchową,

• ułatwiają zapamiętywanie,

• wzmacniają koordynację i pracę obu półkul mózgowych,

• usprawniają pamięć długoterminową i krótkoterminową,

• umożliwiają rozwój abstrakcyjnego myślenia, poprawiają koordynację lewej i prawej strony ciała,

• pogłębiają oddech,

• wspomagają pozytywne nastawienie,

• równoważą emocjonalnie, relaksują,

• poprawiają umiejętności komunikacyjne,

• usuwają blokady ukryte w naszym ciele,

• Zwalcza trudności z dysleksją, dysgrafią

• Przykłady ćwiczeń Dennisona

• 1.Na przekroczenie linii środka

• "Ruchy Naprzemienne” - w pozycji stojącej dotykanie prawą ręką uniesionego lewego kolana i na przemian lewą ręką- prawego kolana; w pozycji leżącej dotykanie na przemian prawym łokciem lewego kolana, lewym - prawego.
  Ćwiczenie to wzmaga aktywność organizmu, poprawia koordynację wzrokowo-ruchową, aktywizuje jednocześnie lewą i prawą półkulę mózgową.

Systematyczne stosowanie ćwiczeń przynosi duże korzyści, m.in.: zwiększa umiejętność uczenia się, rozwija inne dotąd zablokowane funkcje, zaczynamy wierzyć we własne możliwości. Kinezjologia nie ma nic wspólnego z hipnozą czy jakimś nadnaturalnym wpływem. To zmyślne ruchy - ruchy, które uczą myśleć. Jej zasada ujęta w bardziej poetyckie motto brzmi:

"ABY  ZŁAPAĆ  MYŚL,  POTRZEBNY  JEST  RUCH„

1

---