Uderzenie i przyjęcie piłki wewnętrzną częścią stopy, Piłka nożna, Materiały szkoleniowe, KONSPEKTY


DATA - 5.11.2003 r.

PROWADZENIE 31.

TEMAT: Uderzenie i przyjęcie piłki wewnętrzną częścią stopy.

ZADANIA SZCZEGÓŁOWE W ZAKRESIE:

MOTORYCZNOŚCI

UMIEJĘTNOŚCI

WIADOMOŚCI

DZIAŁAŃ WYCHOWAWCZYCH

MIEJSCE ZAJĘĆ - sala gimnastyczna

KLASA - 2a ( dziewczęta)

LICZBA ĆWICZĄCYCH - 10

CZAS - 45 minut

POMOCE - piłki nożne, stojaki

PROWADZĄCY - Jolanta Hadam

Metody realizacji zadań ruchowych : pogadanka, zabawowa-klasyczna, naśladowcza-

ścisła, zadaniowa-ścisła, bezpośredniej celowości ruchu

Formy prowadzenia zajęć : frontalna, indywidualna, w zespołach

0x08 graphic
TOK LEKCJI.

ZADANIA

SZCZEGÓŁOWE.

CZAS

UWAGI

ORGANIZACYJNO METODYCZNE

CZĘŚĆ WSTĘPNO-PRZYGOTOWAWCZA ( 15 min.)

1. Organizacja lekcji

1.Zbiórka, raport, powitanie.

2.Sprawdzenie gotowości do zajęć.

3.Podanie i omówienie celów lekcji.

4.Przejście na boisko szkolne.

2 min.

Ustawienie uczniów w

szeregu.

2. Zabawa ożywiająca

„Zmień woreczek” -pierwszy z rzędu chwyta leżący na linii woreczek i zanosi go biegiem do wyznaczonego szarfą kółka, zabiera stamtąd woreczek innego koloru i w drodze powrotnej pozostawia na linii przed swoim rzędem. Wygrywa zespół, który jako pierwszy wykona zadanie.

3 min.

Uczniowie podzieleni na trzy zespoły.

W szarfie trzy różnokolorowe woreczki.

3. Ćwiczenia kształtujące

Trucht dookoła sali trzymając piłki przed sobą.

Piłka pod lewym ramieniem, krążenie prawym ramieniem w przód, następnie w tył.

Piłka pod prawym ramieniem, krążenie lewym ramieniem w przód, następnie w tył.

W biegu przekładanie piłki dookoła tułowia w prawo, następnie w lewo.

Piłka trzymana oburącz przed sobą, krok dostawny, co cztery zmiana nogi prowadzącej.

J.w. krok skrzyżny.

W marszu podrzut piłki i chwyt prawą ręką.

J.w. lewą ręką.

W marszu przerzucanie piłki z ręki do ręki.

W marszu przekładanie piłki pod wysoko unoszonymi kolanami, tułów wyprostowany.

W marszu skłon tułowia w przód i przekładanie piłki między nogami.

W marszu co trzeci krok skłon tułowia w przód z pogłębieniem.

W marszu toczenie piłki między nogami po parkiecie.

W marszu wyrzut piłki w górę i w wyskoku chwyt jej nad głową.

Marsz, odłożenie piłek.

10 min.

Każdy uczeń w posiadaniu piłki.

Piłka trzymana oburącz.

CZĘŚĆ GŁÓWNA ( 25 min.)

4. Realizacja głównego zadania lekcji.

Przygotowanie stanowisk ćwiczebnych.

Zespoły wykonują następujące zadania:

- sztafeta wahadłowa z podaniami piłki wewnętrzną częścią stopy z przebieganiem

- prowadzenie piłki slalomem

- prowadzenie piłki po prostej zakończone podaniem wewnętrzną częścią stopy.

10 min.

Podział uczniów na trzy zespoły.

5. Gra właściwa

Zespoły grają na zmianę „każdy z każdym”.

Zespół, który nie bierze udziału w grze ćwiczy poza boiskiem skłony skulone z leżenia tyłem i w parach podania piłki wewnętrzną częścią stopy.

3 x 5 min.

Nauczyciel nadzoruje przebieg ćwiczeń i gry.

CZĘŚĆ KOŃCOWA (5 min.)

6. Ćwiczenia uspokajające

Wznos ramion przodem w górę z jednoczesnym wspięciem na palcach.

W marszu naprzemienne wymachy ramion w pionie.

W marszu, ramiona w pozycji w bok przodem zgięte -1,2 odrzut ramion w tył, 3 odrzut z wyprostem ramion w tył, 4 powrót ramion do pozycji wyjściowej.

3 min

Uczniowie poruszają się na szerokości boiska.

7. Zakończenie lekcji.

1.Omówienie lekcji.

2.Ocena zaangażowania i pracy uczniów

3.Odniesienie sprzętu, pożegnanie.

2 min.

Uczniowie w rozsypce.



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Nauka uderzenia i przyjęcia piłki wewnętrzną częścią stopy, Piłka nożna, Materiały szkoleniowe, KONS
nauka uderzenia pilki wewnętrzna częścia stopy, Piłka nożna, Materiały szkoleniowe, KONSPEKTY
Doskonalenie prowadzenia piłki wewnętrzną częścią stopy, Piłka nożna, Materiały szkoleniowe, KONSPEK
Doskonalenie prowadzenia piłki wewnętrzną częścią stopy(1), Piłka nożna, Materiały szkoleniowe, KONS
nauka prowadzenia piłki wewnętrzną częścia stopy, Piłka nożna, Materiały szkoleniowe, KONSPEKTY
Piłka nożna- doskonalenie podań wewnętrzną częścią stopy, Piłka nożna, Materiały szkoleniowe, KONSPE
Doskonalenie umiejętności uderzenia pilki wewnętrznym i zewnętrznym podbiciem, Piłka nożna, Materiał
Nauka uderzenia wew. częścią stopy, Piłka nożna, Materiały szkoleniowe, KONSPEKTY
Doskonalenie umiejętności uderzenia pilki wewnętrznym i zewnętrznym podbiciem, Piłka nożna, Materiał
Doskonalenie podania wew. częścią stopy, Piłka nożna, Materiały szkoleniowe, KONSPEKTY
P.N.dosk.prz.piłki zew.pod.stopy, Piłka nożna, Materiały szkoleniowe, KONSPEKTY
P.N. nauka przyjęcia p. zew. cz. stopy, Piłka nożna, Materiały szkoleniowe, KONSPEKTY
P.N.dosk.prz.piłki zew.pod.stopyok, Piłka nożna, Materiały szkoleniowe, KONSPEKTY
Nauka podania i przyjęcia piłki wewnętrzną częścią stopy - KLASA VI, piłka nożna

więcej podobnych podstron