PYTANIA - DIETA (było 31 pytań)
Szkodliwe produkty (chodziło o szkodliwe związki ), jakie produkty je zawierają a) Chipsy i inne tego typu produkty b) gdy produkt stoi bardzo długo w temp. 20 stopni c) gdy jest długo smażony d) wszystkie poprawne
Dlaczego niektórzy ludzie są uzależnieni od alkoholu? a) nie posiadają enzymu aldehydowego b) nie posiadają enzymu alkoholowego c) nie posiadają obu z wymienionych powyżej enzymów d)…
Co oznacza VO2max: a) maksymalny wysiłek do maksymalnie zużytego tlenu b) ile zostanie zużyte tlenu podczas wysiłku… W każdym razie należy zwrócić uwagę na temat dotyczący pułapu tlenowego!
Dieta metylująca - bogata w? a) kwas foliowy, wit. B12, B6 b)
Jakie produkty zawierają dużo witaminy E/D? a) brokuły b) ryby, itd…
Pytanie o insulinooporność… czego nadmiar w organiźmie?
Przy insulinooporności dostrzega się występowanie w nadmiarze… a) testosteronu
b) homocysteiny c)…
9. Dotąd udowodniono iż wysiłek fizyczny zapobiega występowaniu raka: a) jelita grubego b) piersi….
10. Kwasy Omega 3 zawierają: a) potrójne wiązanie b)….
11. Pytanie o stres oksydacyjny/emocjonalny? Występuje w przypadku: a) występowania nadmiaru wolnych rodników, b)….
12. Dzieci w wieku 4 lat były bardziej inteligentne, w przypadku gdy: a) mamy w ciąży przyjmowały tran b) mamy podczas ciąży przyjmowały tran i dzieci po urodzeniu również c) tylko po urodzeniu dzieci przyjmowały tran
13. Kwasy tłuszczowe trans, to: a) kwasy nienasycone, szkodliwe b) nasycone, itd…
14. Witamina C wspomaga zachowanie elastyczności skóry, ponieważ: a) usuwa szkodliwe toksyny b) jest zawarta w kolagenie….
15. Parę pytań o żelazo i ferrytynę!!!
16. Pytanie o „podwójne oblicze” żelaza, dlaczego?: a) hemowe - niehemowe b) ponieważ gdy występuje w nadmiarze jest szkodliwe, a jego niedobór również źle wpływa na organizm
17. Niedobór witaminy D stanowi o tym, że osoba: a) za mało spożywa tej wit. b) za mało czasu przebywa na świeżym powietrzu c)… d) wszystkie odp. poprawne
18. Pytanie dotyczące zdrowego trybu życia, tzn. zalecenia.
19. Eksperyment - po podawaniu kwasu omega 3: trzeba wiedzieć czy spadało tętno, czy rosła/malała siła wyrzutowa serca, itd…
20. Pytanie o kobiety w Stanach -> ponieważ jadły za mało kapusty (inne odpowiedzi, to… jadły za dużo chipsów, jadły za dużo makaronu)
21. Co to jest tromboksan?
Należy zwrócić uwagę na eksperymenty. Sporo pytań z odpowiedzią D, czyli „wszystkie odp. poprawne”, dlatego trzeba było się dobrze zastanowić.