Zupa grochowa z pęczakiem i tofu, A Przepisy kulinarne 1


Zupa grochowa z pęczakiem i tofu - potrawa na zimne pory roku, czyli na teraz.

Groch (120 g na litr zupy) i pęczak jęczmienny lub inny opłukać, namoczyć na kilka godzin i osobno ugotować z dodatkiem glonu kombu (3 cm).

Zamiast pęczaku może być ugotowane każde inne pełne ziarno zbóż (ryż, pszenica, żyto, owies, jęczmień itd.).

Osobno gotujemy wywar z marchewki, pietruszki lub selera, pora lub cebuli, kawałka glonu wakame (ok. 3-4 cm) i 2-3 grzybków suszonych.

Wywar po ugotowaniu łączymy z grochem, krótko gotujemy i miksujemy.

Krem zagotowujemy i przyprawiamy solą, sosem shoyu, pieprzem, majerankiem i cząbrem.

Gotujemy jeszcze krótko, ok. 5 min.

Na 2-3 min przed końcem gotowania dodajemy starte na tarce wędzone tofu (ok. 50-60 g na 2 litry zupy) i drobno pocięte 2-3 ząbki czosnku. Zupę nalewamy do talerzy i dodajemy 1-1,5 łyżki ciepłego pęczaku (zboża). Smacznego.



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Zupa szczawiowa z tofu, A Przepisy kulinarne 1
kotleciki z tofu, A Przepisy kulinarne 1
Zupa pieczarkowa wg 5 przemian, A Przepisy kulinarne 1
Zupa krem selerowa z grzybami, A Przepisy kulinarne 1
zupa cebulowa z platkami owsianymi, A Przepisy kulinarne 1
Zupa krem z cukini zakwaszana, A Przepisy kulinarne 1
Zupa z soczewicy Fasolka z ryzem, A Przepisy kulinarne 1
TAJSKA ZUPA Z CUKINIĄ I MAKARONEM RYŻOWYM, A Przepisy kulinarne 1
zupa z pora i orkusz z miso, A Przepisy kulinarne 1
Zupa cebulowa lub z porów, A Przepisy kulinarne 1
kotleciki z tofu, A Przepisy kulinarne 1
zupa grochowa z peczakiem
zupa z selera, A Przepisy kulinarne 1
zupa z pokrzyw, A Przepisy kulinarne 1
ZUPA KREM Z KALAFIORA, A Przepisy kulinarne 1
zupa pomidoroawa z ziolami i kasza perlowa wg 5 przemian, A Przepisy kulinarne 1
Zupa z buraków, A Przepisy kulinarne 1
Tofu wędzone z, A Przepisy kulinarne 1
zupa z salty rzymskiej, A Przepisy kulinarne 1

więcej podobnych podstron