Przebyty zawał serca
- 40-85% HRmax
2. W której otyłości dieta i ćwiczenia
- otyłość I°
3. Jaka intensywność w cukrzycy
-50-75%
4. Którzy pacjenci powinni unikać ćwiczeń w niskiej i wysokiej temperaturze
- cukrzyca
5. „talk test”
-dla zawałowców
6.W osteoporozie ćwiczenia powinny być
- siła prostopadła do siły grawitacji
7. monitoring po zawale
- oddech zwieksza się o 20-30/min
8. Q podczas wysiłku maksymalnego u nietrenujacego wynosi
-30 l/mim
9. Elementy pracy
- streszczenie, wstęp, materiał i metody (statystyka), wyniki, wnioski(dyskusja)
10. Ćwiczenia izometryczne
- zmiany w ukł.krążenia,podnosi HR i Cs
11. Aby spalić tkanke tłuszczową to trening
-aerobowy ponad 30 min
12. Najważniejszy czynnik warunkujący wydolność tlenową
- Q
13. Pobór tlenu warunkuje
- AVDO2 i Q
14. Wytrzymałość siłowa mm. u starszych
- zmniejsza się wolniej niż siła max
15. Przepływ krwi jest spowodowany
- różnicą ciśnień w ukł. krążenia
16. O wielkości przepływu krwi decyduje
- ciśnienie krwi i opór naczyniowy
17. Opór naczyniowy zależy
od przekroju poprzecznego naczynia
18. Prędkość przepływu krwi przez naczynia jest
- odwrotnie proporcjonalny do ich całkowitego przekroju poprzecznego
19.Chomocysteina powoduje
- miażdżyce
20. W wysiłku submaksymalnym
spadek RER i kwasu mlekowego
21. W wysiłku max
- HR nie zmienia się, ADVO2 zwiększa się
22. Czy w wieku 60-70 lat można zwiększyć siłe mm
- tak, ….. ( nie wiem jaka dobra odp bo cos tam jeszcze po przecinku było)
23. W osteoporozie najlepsze ćwiczenia
A. jogging, bieg ( chyba to ok.)
B. przysiady z obciążeniem
C. coś tam ćwiczenia na lędźwie
D. spacery
24. nadciśnienie stabilizacja głównie
- Cs i Cr oraz poprawa tolerancji na wysiłek fizyczny
25.Co jest zagrożeniem dla cukrzyka
- spadek cukru
26. W czasie wysiłku HR wzrasta głównie poprzez
- skrócenie pauzy
27. Co jest wskaźnikiem wydolności ukł oddechowego
- wentylacja pęcherzykowa, częstość i głębokość oddechów
28. Których pacjentów należy poinformować aby nie ćwiczyli w dniach kiedy nie jest przeprowadzany trening
- po zawale
29. Kiedy wykonujemy wysiłek fiz u cukrzyków
A. insulina na szczycie
B. insulina nie działa
C. po zastosowaniu insuliny
D. … ( nie wiem co ok. tej ostaniej odp nie pamiętam ale chyba ta będzie ok.)
30. U otyłych trening siłowy
40-60HRmax ile powtórzeń serii minut ( nie wiem co ok.)