CELE ZAJĘĆ
1. Udoskonalenie nabytych na zajęciach lekcyjnych umiejętności technicznych gry w piłkę koszykową.
2. Udoskonalenie umiejętności taktycznego współdziałania w zespole.
3. Zintegrowanie szkolnej reprezentacji koszykarskiej.
4. Promowanie szkoły poprzez udział uczniów w rozgrywkach międzyszkolnych piłki koszykowej.
ZADANIA
1. Dostarczanie motywów uczestnictwa w zajęciach poprzez samoocenę i wyróżnianie najlepszych.
2. Motywowanie do doskonalenia umiejętności technicznych i taktycznych gry.
3. Stosowanie różnych metod pracy.
4. Nauczanie terminologii koszykarskiej.
5. Kształcenie umiejętności stosowania wyuczonej techniki i taktyki w grze.
TEMATYKA ZAJĘĆ
1. Szkolenie techniczne i taktyczne w ataku:
a/ atak indywidualny ( operowanie piłką, podania i chwyty, kozłowanie, rzuty, uwalnianie się od obrony, zbiórka i dobitka, zwody, obroty i zatrzymania )
b/ atak grupowy ( współpraca zawodników grających na różnych pozycjach, szkolenie zawodnika środkowego)
c/ atak zespołowy ( atak szybki, atak według zasad, atak pozycyjny).
2. Wyszkolenie techniczne i taktyczne w obronie:
a/ kompleks ćwiczeń obronnych ( praca nóg i ramion, zastawianie i zbiórka w obronie, powrót do obrony, obrona pressingiem, zachowania przy kryciu zasłon )
b/ obrona zespołowa „każdy swego”
c/ obrona strefowa
3. Umiejętności techniczno-taktyczne transformacji gry:
a/ charakterystyka i sposoby transformacji gry
b/ ćwiczenia z zakresu transformacji gry.
Techniczne umiejętności zawodnika bez piłki.
Zbiórka i dobitka w ataku w grze bez piłki.
Operowanie piłką.
Podania i chwyty piłki.
Rzuty do kosza.
Kozłowanie i zatrzymanie z piłką.
Obroty i zwody z piłką.
Gra zawodnika środkowego.
Zasłony.
Atak szybki.
Atak według zasad.
Atak pozycyjny.
Rozgrywanie końcówek meczu.
Doskonalenie ataku.
Postawy i technika poruszania się w obronie.
Obrona indywidualna 1x1.
Obrona grupowa.
Sposoby obrony „każdy swego”.
Obrona „każdy swego” na różnych wysokościach boiska.
Wybrane rodzaje obrony stref.
Agresywna obrona stref (pressing strefowy).
Podstawy obrony - doskonalenie.
Obrona w sytuacjach 2x2.
Obrona w sytuacjach 3x3.
Obrona w sytuacjach 4x4.
Zastawienie i zbiórka w obronie.
Obrona zespołowa „każdy swego”.
Obrona strefowa.
Powrót do obrony i krycia na całym boisku.
Przejście z obrony do ataku.
Przejście z ataku do obrony.