Kolejność masażu uda

Masaż przedniej części uda wykonujemy od stawu kolanowego w kierunku krętarza większego, kolca biodrowego przedniego górnego, spojenia łonowego. Pacjent leży tyłem, pod stawy kolanowe podkładamy wałek.

Część tylną uda masujemy od stawu kolanowego ( bez dołu kolanowego) z zejściem na krętarz większy, guz kulszowy i w kierunku krocza. Pacjent leży przodem, wałek pod stawy skokowe.

1. Głaskanie wzdłuż 3 odcinków ( j.w.)

2. Rozcieranie podstawami dłoni

3. Głaskanie + wstrząsanie

4. Rozcieranie opuszkami palców

5. Głaskanie + wstrząsanie

6. Ugniatanie poprzeczne i podłużne

7. Głaskanie + wstrząsanie

8. Wyciskanie

9. Głaskanie

10. Oklepywanie: karatowe, miotełkowe, szczypczykowe

11. Głaskanie

12. Wibracja

13. Głaskanie

14. Rolowanie

15. Końcowe przegłaskanie