Zakresy ruchów kręgosłupa

Zgięcie odcinka szyjnego:

I przedział 18-40 lat - 2,5 do 3 cm

II przedział 41-60 lat - 2,5 cm

III przedział 61-85 lat - 2 cm

Wyprost odcinka szyjnego:

I przedział 18-40 lat - 8,5 cm

II przedział 41-60 lat - 7,5 cm

III przedział 61-85 lat - 5,5 cm

Zgięcie boczne odcinka szyjnego:

I przedział 18-40 lat - 6,5 cm

II przedział 41-60 lat - 5 cm

III przedział 61-85 lat - 4 cm

Skręt odcinka szyjnego:

I przedział 18-40 lat - 8,5 cm

II przedział 41-60 lat - 7,5 cm

III przedział 61-85 lat - 6 cm

Zgięcie odcinka piersiowego:

I przedział 18-40 lat - 2,5 cm

II przedział 41-60 lat - 2 cm

III przedział 61-85 lat - 1,5 cm

Zgięcie odcinka lędźwiowego:

I przedział 18-40 lat - 6 cm

II przedział 41-60 lat - 5 cm

III przedział 61-85 lat - 4 cm

Wyprost odcinka lędźwiowego:

I przedział 18-40 lat - 8 cm

II przedział 41-60 lat - 6,5 cm

III przedział 61-85 lat - 4,5 cm

Zgięcie boczne odcinka piersiowo - lędźwiowego:

I przedział 18-40 lat - 9 cm

II przedział 41-60 lat - 7,5 cm

III przedział 61-85 lat - 5 cm

Skręt odcinka piersiowo - lędźwiowego:

I przedział 18-40 lat - 4,5 cm

II przedział 41-60 lat - 3 cm

III przedział 61-85 lat - 2 cm

Całkowity zgięcie kręgosłupa:

I przedział 18-40 lat - 11,5 cm

II przedział 41-60 lat - 10 cm

III przedział 61-85 lat - 7,5 cm

Zakresy ruchów w kończynie dolnej

Zgięcie w stawie biodrowym:

I przedział 18-40 lat - (120-125)˚

II przedział 41-60 lat - 110˚

III przedział 61-85 lat - 100˚

Wyprost w stawie biodrowym:

I przedział 18-40 lat - 15˚

II przedział 41-60 lat - 10˚

III przedział 61-85 lat - 5˚

Odwodzenie w stewie biodrowym:

I przedział 18-40 lat - 40˚

II przedział 41-60 lat - (30-35) ˚

III przedział 61-85 lat - 25˚

Przywodzenie w stawie biodrowym:

I przedział 18-40 lat - 30˚

II przedział 41-60 lat - (25-30)˚

III przedział 61-85 lat - 25˚

Rotacja zewnętrzna w stawie biodrowym:

I przedział 18-40 lat - (30-35)˚

II przedział 41-60 lat - 30˚

III przedział 61-85 lat - 25˚

Rotacja wewnętrzna w stawie biodrowym:

I przedział 18-40 lat - (30-35)˚

II przedział 41-60 lat - (25-30)˚

III przedział 61-85 lat - (20-25)˚

Zgięcie w stewie kolanowym:

I przedział 18-40 lat - (130-135)˚

II przedział 41-60 lat - 125˚

III przedział 61-85 lat - (110-150) ˚

Zgięcie w stawie skokowo - goleniowym:

I przedział 18-40 lat - 45˚

II przedział 41-60 lat - (40-45)˚

III przedział 61-85 lat - (35-40)˚

Wyprost w stawie skokowo - goleniowym:

I przedział 18-40 lat - 20˚

II przedział 41-60 lat - (15-20)˚

III przedział 61-85 lat - 15˚

Odwracanie stopy (supinacja):

I przedział 18-40 lat - 30˚

II przedział 41-60 lat - 25˚

III przedział 61-85 lat - (15-20)˚

Nawracanie stopy (pronacja):

I przedział 18-40 lat - (15-20)˚

II przedział 41-60 lat - 15˚

III przedział 61-85 lat - 10˚