wady i zalety sportu, Prezentacje, Bloki tematyczne do zajęć


Wady i zalety uprawiania sportu

Każdy człowiek ma jakieś swoje hobby, które daje mu siłę i cel w życiu. Jedni próbują gry na gitarze, inni żeglarstwa, jeszcze inni zajmują się wspinaczką wysokogórską albo na przykład programowaniem komputerowym. Jednak ci, dla których liczy się przede wszystkim zdrowie, kondycja i dobre samopoczucie wybierają sport: jazdę na rowerze, na rolkach, jogging, pływanie itd.

Przede wszystkim sport to zdrowie i lepsze samopoczucie na co dzień. Za każdym razem, gdy poziom naszej aktywności fizycznej wzrasta, dotleniamy organizm, kształtujemy smukłą sylwetkę oraz poprawiamy własną koordynację ruchową. Warto chodzić na przykład na aerobik, bo w ten sposób rozluźnimy się, zrelaksujemy, zyskamy dystans do codziennych problemów. Zredukujemy stres i będziemy mieli własne emocje i własne ciało pod stałą kontrolą. Sport daje nam też zadowolenie z sukcesów, jakie osiągamy, a to oznacza dobry humor.

R E K L A M A

Kolejnym argumentem, który mocno przemawia za uprawianiem sportu jest możliwość zobaczenia nowych miejsc i spotkania nowych ludzi. Jeżeli uprawiamy sport drużynowy, to mamy okazję do poznania zupełnie nowych ludzi i nawiązania przyjaźni. Często rozgrywki meczowe odbywają się w odległych miejscowościach, dzięki czemu możemy więcej podróżować, poznać lepiej własny kraj, zwiedzić sporo interesujących miejsc. A jeżeli przypadkiem zdarzy się jakaś przegrana, to będzie to dla nas lekcja, jak radzić sobie z porażką.

Do tego wszystkiego większość sportów, które chcielibyśmy uprawiać nie kosztuje wiele. Bardziej niż pieniędzy będziemy potrzebować wytrwałości, samozaparcia i cierpliwości w oczekiwaniu na efekty. Przyda się też wola walki prawdziwego sportowca i wsparcie ze strony rodziny i bliskich. Jeżeli uda nam się spełnić te warunki, to mamy zagwarantowany sposób na zabicie nudy i wesołą zabawę.

Podsumowując, mogę z całym przekonaniem stwierdzić, że uprawianie sportu ma wiele zalet i przynosi dużo korzyści. Kosztuje niewiele, a daje nam piękną postawę i sylwetkę, zdrowie fizyczne i lepsze samopoczucie psychiczne, komfort i poczucie dobrze spędzonego czasu, a to jest naprawdę wiele warte.



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
miała baba koguta, Prezentacje, Bloki tematyczne do zajęć
Małysz biografia, Prezentacje, Bloki tematyczne do zajęć
Symbol, Prezentacje, Bloki tematyczne do zajęć
wielkanocna (1), Prezentacje, Bloki tematyczne do zajęć
wiersz, Prezentacje, Bloki tematyczne do zajęć
miała baba koguta, Prezentacje, Bloki tematyczne do zajęć
wady i zalety chodzenia do szkoły
Tematy do przygotowania prezentacji multimedialnych do oceny końcowej z kursu
Tematy do opr prezent 12 13 ćwicz
14. Wady i zalety tradycyjnych i współczesnych elementów wyk, PYTANIA DO OBRONY
OCENA ZA GOTOWOŚĆ DO ZAJĘĆ, MEDYCYNA O, MED SPORTU
Bloki tematyczne GRUDZIEŃ, Dokumenty do szkoły, przedszkola; inne, Bloki tygodniowe
BULANDA MALGORZATA Konspekt do zajęć o tematyce Leczenie ran, leczenie ran+pielęgn.inne
Prezentacja maturalna 2012, TEMATY MATURALN2012, Tematy do prezentacji maturalnej w ZSE-A w rok
Konspekt do zajęć świetlicowych, różna tematyka
11a-opracowanie i prezentacja inf, Procesy informacyjne w zarządzaniu, materiały student Z-sem 12-13
Bloki tematyczne MARZEC, Dokumenty do szkoły, przedszkola; inne, Bloki tygodniowe

więcej podobnych podstron