Ćwiczenia śródlekcyjne

1. „ Wiatrak” dzieci stoją w staniu rozkrocznym następnie wykonują wahadłowe ruchy ramion w przód i w tył.

2. „ Koń kiwa głową” dzieci stoją, następnie wykonują skłony głowy w przód z lekkim przyciąganiem brody, i w tył z wydłużaniem szyi.

3. „ Gorąca herbata” dzieci w pozycji stojącej nabierają powietrze nosem, a następnie wydychają ustami.

4. „ wieszanie bielizny” dzieci stoją w lekkim rozkroku z wyciągniętymi ramionami w górę, następni naśladują wieszanie bielizny na sznurek.

5. „Bioderka” dzieci stoją w lekkim rozkroku , ręce znajduj się a biodrach , następnie dziecko wykonuje krążenie bioder w prawo i lewo.

6. „ Pchełka” dziecko wykonuje podskoki obunóż w miejscu półobrotem wół własnej osi.

7. „Zegar” Dzieci siedzą naprzeciw siebie w siedzie skrzyżnym i wykonują :

- skłony głowy w bok ( w prawo i w lewo) mówiąc jednocześnie „cyk- cyk” (zegar chodzi)

- skłony głowy w przód i w tył , którym towarzyszą słowa „ bim - bam” (zegar bije godziny)

-obszerne krążenia głowy, kilka razy w prawa stronę , a następnie w lewą ze słowami „durr” (dzwoni budzik.

8) „Budowanie domu” dzieci siedzą w siadzie skrzyżnym i „budują dom” . Podnoszą jedną rękę i ustawiają dłoń równolegle do podłogi nad głową - to jest „parter” . Następnie nad głową nad pierwszą dłonią ustawiają drugą dłoń - „pierwsze piętro”. Tak kolejno „budują” piętra do maksymalnego wyciągnięcia rąk w górę . Na koniec „budują dach” - łącząc palce obu dłoni.