Metody zwalczania cellulitu

Ultradźwięki - wibracje o wysokiej częstotliwości działają w obrębie tkanki podskórnej. Powodują rozszerzenie naczyń limfatycznych i krwionośnych a z drugiej strony zmiany degeneracyjne adipocytów

Drenaż limfatyczny / masaż - pobudza zablokowany obieg limfy powodując wydalenie z organizmu wody i zbędnych produktów przemiany materii.

Presoterapia / masaż pneumatyczny - ucisk wykonywany zgodnie z kierunkiem przepływu limfy i krwi wspomaga odpływ limfatyczny i żylny. Usuwa obrzęki limfatyczne i żylne kończyn dolnych.

Elektrolipoforeza - umieszczone w skórze, cienkie i długie igły są połączone z generatorem prądu o niskiej częstotliwości. Wytworzone pole elektromagnetyczne pobudza drenaż limfatyczny, zmiany metaboliczne oraz lipolizę.

Jonoforeza - Płyn śródmiąższowy, krew i limfa zawierają elektrolity. Prąd galwaniczny o stałej różnicy potencjałów przyłożony do powierzchni skóry wytwarza pole elektromagnetyczne, które ułatwia przenikanie leków do tkanki podskórnej.

Karboksyterapia - Dwutlenek węgla wstrzykiwany do tkanki podskórnej poprawia krążenie w tkankach.

Mezoterapia - Wstrzykiwanie substancji poprawiających mikrokrążenie oraz rozkład tłuszczów (np. preparaty na bazie kasztanowca)

Liposukcja - Zabieg odsysania tłuszczu z miejsc objętych cellulitem.

Metody łączone (w tym z użyciem lasera) - Łączenie kilku metod w jednym urządzeniu (np. laser diodowy stymulujący mikrokrążenie i angiogenezę, system chłodzący redukujący obrzęki i rytmiczny masaż wywołujący drenaż limfatyczny)

Metody farmakologiczne - kosmetyki antycellulitowe

Preparaty w skład, których wchodzą substancje farmakologiczne wpływające na funkcje tkanki tłuszczowej i mikrokrążenie. Same środki nie zlikwidują cellulitu, wzmocnią jednak skórę, sprawiając, że zmiany będą mniej widoczne. Dla trwałego efektu konieczne jest jednak spalenie tłuszczu, "wypędzonego z komórek" w przeciwnym razie tłuszcz do nich wróci. Preparaty stosuje się miejscowo, przezskórnie i ogólnie. Są to:

-wyciągi roślinne z: wodorostów, iglicy włoskiej, kasztanowca, miłorzębu japońskiego, cytryny, bluszczu, krwawnika, lukrecji

-kofeina, tebromina, teofilina, aminofilina, niektóre aminokwasy np. karnityna (wspomagają procesy spalania tłuszczu w komórkach)

-algi (zmniejszają tendencję do zastoju płynów, poprawiają krążenie i mają zdolność wiązania toksyn

Dieta - Ograniczenie spożycia mięsa, soli, tłustej śmietany, czekolady, zwiększenie ilości wypijanej wody, warzyw i owoców

Niestosowanie hormonalnych środków antykoncepcyjnych

Regularne ćwiczenia fizyczne (szczególnie pływanie, gimnastyka, aerobik, jazda na rowerze)

Właściwy sposób ubrania (unikanie zbyt ciasnych spodni oraz obuwia na wysokich obcasach - powyżej 5 cm, które utrudniają krążenie)

Unikanie: gorących kąpieli, nadmiernego opalania, palenia tytoniu, picia alkoholu, zbyt mocnej i w nadmiarze pitej kawy i herbaty

Kontrolowanie stresu i negatywnych emocji

Regularne masaże objętych cellulitem miejsc (1-2 razy w tygodniu).