Ćwiczenia poranne - zestaw nr IX

• Zabawa orientacyjno-porządkowa Słońce świeci, deszczyk pada.

Na hasło Świeci słońce dzieci swobodnie poruszają się po sali. Hasło Deszczyk pada jest sygnałem do szybkiego zajęcia miejsca pod ścianami.

• Ćwiczenie dużych grup mięśniowych - Grzyby rosną po deszczu.

Dzieci wykonują przysiad z nisko opuszczonymi głowami, następnie powoli podnoszą się, przyjmując postawę stojącą, i układają z rąk nad głowami kapelusze grzybków.

• Skoki Przez kałuże.

Dzieci przeskakują w dowolny sposób przez szarfy - kałuże - rozłożone na podłodze.

• Ćwiczenie tułowia - Spływające krople.

Dzieci naśladują sposób spływania deszczowych kropli po szybie - z pozycji stojącej wolno opadają do przysiadu, płynnie poruszając tułowiem w różne strony.130

• Ćwiczenie równowagi Omijamy kałuże.

Dzieci maszerują w różnych kierunkach z wysokim unoszeniem kolan.

• Ćwiczenie uspokajające Jesienny spacer.

Dzieci maszerują parami po obwodzie koła w rytm tamburynu. Podczas przerwy w grze zwracają się twarzami do siebie, powtarzają rymowankę, wyklaskując ją naprzemiennie

w swoje dłonie i dłonie partnera: Gdy jesień na dworze, deszczyk padać może.

---