Osnowa Lekcji: 1

Data: 24.02 28.02 03.03 07.03

Temat: Doskonalenie prowadzenia i przyjęcia piłki oraz uderzenia głową na bramkę.

Klasa / Płeć: 2a / chłopcy

Ilość uczniów: 10 - 20

Miejsce ćwiczeń: Hala sportowa

Czas: 45` x 1 lekcja

Przybory: Szarfy, tyczki, piłki do piłki nożnej.

Cele główne lekcji:

Umiejętności: Uczeń umie na miarę swych możliwości prowadzić piłkę, przyjąć piłkę oraz uderzyć głową na bramkę z określoną siłą.

Motoryka: Koordynacja ruchowa, zwinność.

Wiadomości: Uczeń wie jak korzystać ze sprzętu sportowego znajdującego się na hali sportowej.

Akcenty wychowawcze: Uczeń zna i rozumie zasadę „fair play”

Imię i nazwisko prowadzącego: Marcin Mazur

Tok lekcji	Lekcja 1	Lekcja 2	Lekcja 3	Lekcja 4
1. Zorganizowanie grupy.	Zbiórka w szeregu. Powitanie. Sprawdzenie obecności i gotowości do zajęć.	Jak z lewej strony.	Jak z lewej strony.	Jak z lewej strony.
2. Nastawienie do aktywnego udziału w lekcji.	Podanie tematu i celów lekcji. Motywacja do aktywnego udziału w lekcji.	Jak z lewej strony.	Jak z lewej strony.	Jak z lewej strony.
3. Rozgrzewka.	Berek klasyczny. Skręty głowy na boki. Krążenia RR w przód. Prowadzenie piłki NN. Bieg z krążeniami RR. Bieg; co 3 krok skłon T w przód. Skłony T w tył. Skłony T na boki. Stanie na 1 nodze - „jaskółka”. „Brzuszki”. Kocie grzbiety. Podskoki do rozkroku.	Berek w parach. Krążenia na przemian stronne. Podskoki z chwytem za golenia.	Berek z piłkami. Skip A, Skip C.	Zabawa „Paki padoki”. Wieloskok.
4. Kształtowanie umiejętności i doskonalenie sprawności.	Omówienie techniki prowadzenia i przyjęcia piłki. Uderzenie piłki z miejsca do partnera. Jw. o ścianę. Uderzenie piłki z marszu, przyjęcie. Uderzenie piłki lekko w przód i dokładne uderzenie do partnera. Uderzenie piłki z powietrza z własnego podrzutu piłki, przyjęcie udem. Uderzenie piłki z powietrza będącej po koźle, przyjęcie. Uderzenie piłki podczas gdy obrońca próbuje przeszkodzić ze środka boiska; bramkarz ustawiony na bramce. Gra szkolna.	Omówienie techniki uderzenia głową na bramkę. Jak 4 ćwiczenie z lewej. Jak 6 ćwiczenie z lewej. Jak 8 ćwiczenie z lewej. Podbicia piłki głową samodzielnie w miejscu. Jw. w marszu. Podbicia piłki między partnerami. Jw. z podrzutu uderzenie piłki w stronę partnera. Jw. ze strzałem głową na bramkę z podrzutu od partnera. Gra szkolna.	Omówienie poznanych elementów. Jak 3 ćwiczenie z lewej. Jak 4 ćwiczenie z lewej. Jak 7 ćwiczeni z lewej. Jak 8 ćwiczenie z lewej. Jak 9 ćwiczeni z lewej. Prowadzenie piłki z prawej strony próba wysokiego podania piłki na głowę i partner uderza piłkę głową na bramkę. Jw. z bramkarzem. Jw. z obrońcą broniącym na 50 5 możliwości. Jw. zamiast uderzenia głową strzał nogą na bramkę. Gra szkolna.	Jak z lewej. Gra w „dziadka”. Tak jak z lewej. Jak 6 ćwiczenie z lewej strony. Jak 8 ćwiczenie z lewej strony. Jak 9 ćwiczenie z lewej strony. Jw. z wyrzutem z autu jednego z pary. Jw. obrońca broni w określonym przez prowadzącego polu na 100 % swych możliwości. Gra szkolna.
5. Uspokojenie organizmu.	Zabawa uspokajająca „Minutka”.	Zabawa uspokajająca „Owoce”.	Zabawa uspokajająca „Za gwizdkiem”.	Zabawa uspokajająca „Głuchy telefon”.
6. Czynności organizacyjno - porządkowe.	Zbiórka w szeregu. Wyznaczeni uczniowie zbierają piłki, tyczki, szarfy. Omówienie lekcji i ocena całościowa grupy.	Jak z lewej strony.	Jak z lewej strony.	Jak z lewej strony.
7. Nastawienie do samodzielnej pracy.	Zachęcanie uczniów do samodzielnego ćwiczenia poza zajęciami.	Jak z lewej strony.	Jak z lewej strony.	Jak z lewej strony.

---