Frustracja - bezpośredni efekt wystąpienia przeszkody lub przerwania czynności ukierunkowanych na cel. Niektórzy próbują definiować frustrację jako samą przeszkodę, ale jest to stan spowodowany przeszkodą.
zdarzenie frustracyjne - blokuje, opóźnia lub zakłóca działanie ukierunkowane na cel
stan frustracji - zespół przykrych emocji i zachowań nieadekwatnych do sytuacji
Warunki wystąpienia frustracji: (nie każda przeszkoda wywołuje stan frustracji, muszą zaistnieć 3 elementy)
Człowiek znajduje się w sytuacji, której nie może rozwiązać bądź wobec przeszkody, której nie może odsunąć
Człowiek nie może ominąć przeszkody i nie może się wycofać (kiedy omija - stan frustracji nie występuje)
Człowiek musi być silnie umotywowany, zdeterminowany do osiągnięcia zamierzonego celu
Źródła i przyczyny frustracji:
a)
zewnętrzne - tkwią w przedmiotach: zepsuty samochód; zachowanie się innych ludzi co nam przeszkadza w osiągnięciu celu
wewnętrzne - tkwi w człowieku: ograniczenia i intelektualne defekty
Jakie warunki musi spełnić debil by skończyć studia? Musi mieć fotograficzną pamięć
b)
bierne - blokujące zachowanie człowieka i nie stanowią zagrożenia np.: ktoś zamyka drzwi
czynne - człowiek co stoi w drzwiach
Stres - stan organizmu wynikający z nadmiernych obciążeń systemu nerwowego, stan który powstaje w wyniku przeciążenia systemu regulacji psychicznej
Sytuacja stresowa - zmiany psychologicznego funkcjonowania w sferze emocjonalnej, poznawczej, behawiorystycznej (zachowania)
Źródła:
Bodźce fizyczne: powódź, potop
Zakłócenia społeczne - utrata stanowiska
Zagrożenia osobiste - ważne wydarzenia w życiu, kompleksy, konflikty
Charakterystyka stresu w ujęciu klasycznym (model Sely'ego)
Stres pozytywny - eustres
Schemat narastania stresu:
Bariera bariera bariera reakcji
odporności zachowań obronnych
naturalnej wyuczonych „ja”
Charakter bodźca |
Progowy |
Stresor |
Dystraktor |
Załamanie |
|
Normalne |
Nadmierne |
Przeciążenie |
psychiczne |
Aktywność a stan stresu
Wysoka
Aktywowalność
(WA)
Niska
Aktywowalność
(NA)
Aktywowalność a cechy temperamentu
Wysoka aktywowalność |
Niska aktywowalność |
Introwersja Neurotyczność Wysoka emocjonalność Unikanie doznań Słaby tym UN Wysoka reaktywność Wysoki poziom lęku Niska impulsywność |
Ekstrawersja Stałość emocjonalna Niska emocjonalność Poszukiwanie doznań Silny typ UN Niska reaktywność Niski poziom lęku Wysoka impulsywność |
Odporność na stres
Naturalna Nabyta
Psychologia wykład Strona 1 2003-10-23
- 1 -
Siła lub nacisk działający na osobę zmuszając ją do działania
Stres
Załamanie funkcjonowania będące wynikiem niepowodzeń w przeciwdziałaniu stresom
Nieefektywne działanie
Choroba
Dystres
Nieefektywne działanie
Nadmierny stres
Stres dla osób WA
Nadmierny stres
Stres dla osób NA
Forma indywidualna
Forma instytucjonalna
Sztuczna
naturalna
Czynna
Bierna (brak)
Osobnicza (typy układu nerwowego temperamentu)
Gatunkowa (wrodzone programy zachowań)