Zestaw zabaw i ćwiczeń gimnastycznych

1. Marsz do sali gimnastycznej za prowadzącą.

2. Zabawa orientacyjno - porządkowa Warzywa w skrzynkach.

W czterech miejscach nauczycielka stawia chorągiewki, na każdej znaczek z odpowiednim warzywem (kapusta, pietruszka, marchewka, burak). Obok chorągiewki leży skakanka tworząc linię prostą. Dzieci podzielone na cztery grupy. Każda grupa przykleja na bluzki wycięte z samoprzylepnej folii warzywo odpowiadające znaczkowi na chorągiewce. W rytmie muzyki z płyty CD dzieci maszerują po sali. Na hasło "warzywa w skrzynkach" każda grupa zajmuje miejsce obok odpowiedniej chorągiewki. Dzieci przechodzą do leżenia, jedno obok drugiego, nogi wzdłuż skakanki.

3. Zabawa z elementem równowagi Ścieżka w warzywnym ogrodzie.

Na dywanie nauczycielka przykleja kółka o średnicy 10 cm tak, by dzieci mogły iść jedno za drugim stawiając na nich stopy. Starają się nie wypaść z kółek. "Ścieżka jest wąska, po obu stronach rosną warzywa".

4. Zabawa z elementem podskoku Zając w sałacie.

Dzieci "zające" wykonują zajęcze skoki w dowolnych kierunkach. Na hasło "zające w sałacie" zatrzymują się i wypowiadają "hmmm".

5. Ćwiczenie tułowia Ogrodnik.

Dzieci naśladują czynności ogrodnika podczas zbiorów w ogrodzie. Skłony w przód "podnoszą kapustę i układają w skrzynkach", "kopanie", "grabienie".

6. Ćwiczenie wyprostne rozciągające mięśnie. Po skończonej pracy ogrodnik prostuje się i przeciąga. Dzieci wyciągają ręce na boki przeciągając się w dowolne strony.

7. Marsz za prowadzącą w dowolnych kierunkach po sali.