SCENARIUSZE DLA GRUP

Metaplan

1. Uczestniczki zostają podzielone na pięć grup 4-osobowych.

2. Każda grupa dostaje flamastry, papier, ołówki.

3. Każda z grup ma do opracowania informacje na temat jednego otrzymanego wcześniej składnika mineralnego w formie metaplanu.

4. Po 20 minutach uczestniczki przedstawiają efekty swojej pracy.

Każda praca powinna zawierać informacje na temat:

• zapotrzebowania na dany składnik,

• dobrych źródeł tego składniki,

• wpływu na organizm matki i rozwijającego się płodu,

• skutków niedoboru.

Układanie jadłospisu

1. Uczestniczki tak jak poprzednio zostają podzielone na 5 zespołów 4-osobowych.

2. Każda grupa ma wykonać całodobowy jadłospis na jeden dzień w tygodniu.

3. Po 30 minutach każdy zespół wybiera lidera, który prezentuje efekty pracy grupy.

W trakcie układania jadłospisu należy pamiętać o:

• zapotrzebowaniu kobiet ciężarnych na dane składniki mineralne

• dziennych porcjach produktów

• zapotrzebowaniu na energię

• urozmaiceniu diety

Składnik mineralny

Zapotrzebowanie

Źródła

Wpływ na organizm

Skutki niedoboru