KONSPEKT NR 11 LEKCJI GIER I ZABAW RUCHOWYCH Data:15.03.2006r
Klasa: IVc Liczba ćwiczących: 12 Czas trwania 45′ Miejsce: sala gimnastyczna
Przybory: 2 piłki siatkowe, 2 chorągiewki, 12 skakanek, gwizdek.
Umiejętności (zadania główne i dodatkowe): nauka zab. bieżnej „Bieg ze skakankami”, dosk. zab. na czworakach „Kulawe lisy”.
Motoryczności: kształtowanie zwinności i szybkości.
Wiadomości: znaczenie zabaw na czworakach Postawy: aktywny udział w zajęciach (przynoszenie i odnoszenie sprzętu)
Tok lekcji |
Nazwa i opis ćwiczenia |
Dozowanie |
Uwagi organizacyjno- metodyczne, wiadomości, postawy |
I część wstępna ćw. porządkowo- dyscyplinujące zabawa ze śpiewem
zabawa orientacyjno- porządkowa
II część główna zabawa na czworakach
zabawa rzutna
zabawa bieżna
zabawa orientacyjno- porządkowa
zabawa skoczna
III część końcowa zabawa ze śpiewem
cz. organizacyjno- porządkowe |
zbiórka, sprawdzenie obecności, podanie zadań lekcji „Stary niedźwiedź ” Koło porusza się w prawą stronę lub w lewą stronę przy czym dzieci śpiewają „stary niedźwiedź mocno śpi”. Jedna osoba stoi w środku. „Stary niedźwiedź mono śpi, my się go boimy na palcach chodzimy, jak się zbudzi to nas zje. Jak się zbudzi to nas zje”. Przy powtarzaniu słów „Jak się zbudzi to nas zje”, niedźwiedź budzi się i chwyta uciekających. Schwytane dziecko staje się niedźwiedziem. „Powódź” Na hasło „powódź” dzieci starają się zająć jakieś miejsce będące ponad powierzchnią boiska, np. wchodzą na płotki, niewysokie drzewa, pagórki, a nawet kamienie, drabinki, ławeczki, itp. Na hasło „powódź minęła” dzieci schodzą i biegają swobodnie po boisku.
„Kulawe lisy” Ucz. ustawiają się w dwóch rzędach, pierwsi na linii startu wykonują podpór leżąc przodem, jedna noga „skaleczona” podniesiona jest do góry. Na gwizdek N podskokami na RR i nodze pierwsi z rzędu biegną na metę w tym samym czasie następne ucz. ustawiają się w podporze na starcie. Gdy pierwsi znajdują się na mecie (za chorągiewkami) startują następni. „Podawanie piłki górą” Dzieci ustawiają się w dwóch rzędach, pierwsi z rzędów podają piłki, nad głową do następnej osoby. Gdy piłka znajduje się u ostatniego ucznia z rzędu, ten biegnie z nią na początek rzędu podaje ponownie.
„Bieg ze skakankami” wszystkie dzieci przeskakują przez skakanki najpierw w miejscu, potem w marszu, następnie w coraz szybszym biegu. Bieg odbywa się z dowolną prędkością i dowolnym kierunku.
„Kto zmienił miejsce” Jedne z uczniów ustawiwszy się przed zespołem, przegląda się ustawieniu dzieci i odchodzi na ubocze (zakrywa oczy rękoma i obraca się), w tym czasie zachodzą zmiany w ustawieniu. Odwraca się i ma odgadnąć co się zmieniło.
„Gorąca kula” Na sygnał prowadzącego dzieci biegają powoli po sali. N rzuca piłkę gorącą kulę pod nogi biegających. Aby uchronić się przed dotknięciem piłki, dzieci podskakują, gdy piłka toczy się w ich kierunku i odskakuje w lewo lub w prawo, aby ich ominęła.
„Wiewiórka” Wiewiórki wraz z gniazdkami tworzą małe kółka, które na słowa „W naszej dziupli” poruszają się podskokami, w lewo lub w prawo. Dzieci śpiewają „pójdź wiewiórko, pójdź co tchu zmień swą dziuplę i przyjdź tu. W naszej dziupli jest wesoło, więc się bawmy, tańczmy w koło”
Zbiórka, omówienie lekcje, pożegnanie klasy |
3′
6′
5′
/14′
7'
5'
4'
4'
4'
/24'
4'
3' /7' //45' |
W dwuszeregu zbiórka! N Baczność! Kolejno odlicz! XXXXXXX XXXXXXX
Ustawiamy się na obwodzie koła! Powtarzamy słowa piosenki. Wszyscy powtarzają głośno. X X X X X X X X X N X Ustawiamy się w luźnej rozsypce! X X X X X X X N Zachowujemy ostrożność przy wchodzeniu i schodzeniu z podwyższeń. Ust. w dwóch rzędach. Jedna osoba ustawia chorągiewki.
W: Pamiętajcie, że zabawy na czworakach mają duże znaczenie w kształtowaniu prawidłowej postawy ciała. P: Dwie pierwsze osoby z rzędów biorą piłkę siatkową dla swojego rzędu. Podajemy piłkę dokładnie. Wygrywa ten rząd, w którym każdy będzie na czele swego rzędu.
P: Odkładamy piłki każdy bierze skakankę.
Podczas ćwiczenia zachowujemy bezpieczną odległość.
P: Po ćwiczeniu odkładamy skakanki na wieszak.
Ustawiamy się z szeregu. N X XXXXXXX
Ustawiamy się w luźnej rozsypce! X X X X X X X N
Chwytają się za RR tworzymy małe kółeczka dobierając się w trójki. Dwoje chwyta się za ręce, a trzeci wchodzi do środka „gniazdka”.
Sprzątamy sprzęt i przybory.
W szeregu zbiórka! N Czołem klasa! XXXXXXX |
Wyszukiwarka