Prowadzący: mgr Beata Joszko
Temat - zadanie główne: Doskonalenie elementów techniki gry w piłkę siatkową.
1. Cele operacyjne w zakresie:
umiejętności - uczeń potrafi wykonać zagrywkę górną prawą lub lewą ręką
wiadomości - uczeń zna zasady poruszania się po boisku
motoryczności - uczeń jest zdolny do wykonania ćwiczeń rąk i nóg
wychowania - kulturalnie i sportowo zachowuje się podczas rywalizacji
Klasa - 6
Ilość osób -21 dziewcząt
Miejsce zajęć: duża sala gimnastyczna 5. Czas trwania: 45 minut
Pomoce dydaktyczne: piłki siatkowe
Część lekcji |
Układ działań (tok lekcji) |
Treść zadań |
Dozowanie |
Uwagi organizacyjno - metodyczne |
Część wstępna |
1. Zorganizowanie grupy i sprawdzenie gotowości do zajęć
2. Motywacja do udziału lekcji |
1.Zbiórka w dwuszeregu 2.Powitanie klasy 3.Sprawdzenie obecności i gotowości do zajęć 4.Podanie tematu lekcji oraz głównych zadań lekcji |
4min.
|
Zorganizowanie grupy
Odnotowanie nieobecnych lub nie ćwiczących tego dnia |
Część główna A |
3. Rozgrzewka psychomotoryczna, profilaktyka. |
1.Bieg dookoła sali. Zabawa bieżna „Berek siatkarski”- 1- 2 osoby gonią pozostałe, złapany zmienia się z berkiem, w trakcie zabawy można przyjmować pozycję ochronną tzn. przyjęcie prawidłowej postawy siatkarskiej. 2.Ustawienie w rozsypce: -w rozkroku krążenia RR w przód, -w rozkroku krążenia RR w przód, -skłony T w przód z pogłębieniem, -skłony T w bok z pogłębieniem, -p.w. przysiad podparty, wyrzuty NN obunóż w tył i zeskok, -pajacyki, -p.w. przysiad podparty, wyskoki w górę i powrót do p.w., -p.w. leżenie tyłem, skłony w przód (brzuszki) o NN ugiętych, -p.z. splecenie rr, krążenia nadgarstków, 3. Ustawienie w parach naprzeciw siebie: -odbicia górne, -odbicia dolne, -plasowanie piłki z podrzutu. |
4min.
10x 10x 10x 10x 10x
10x 10x
10x
10x
2min. 2min. 2min. |
Met. zabawowa- klasyczna
Met. ścisła- naśladowcza Forma frontalna |
Część główna B |
4. Kształtowanie umiejętności i doskonalenie sprawności w różnych zakresach. |
1.Gra „Gwiazda” zawodnicy tworzą dwa koła, w środku każdego znajduje się jeden zawodnik z piłką. Na sygnał podaje piłkę kolejnym osobom, sposobem górnym lub dolnym do współćwiczących. Wygrywa drużyna, która pierwsza wykona zadanie.
2.Podział na dwa zespoły: -zagrywka na pole przeciwnika,
3.Ustawienie w dwóch rzędach po przeciwnej stronie siatki, doskonalenie zbicia piłki. Uczeń podrzuca piłkę, wykonuje naskok i dokonuje zbicia na pole przeciwnika. 4.Ustawienie jw. Uczeń nagrywa piłkę do rozgrywającego (nauczyciela ustawionego pod siatką) po wykonaniu naskoku zbija wystawioną piłkę. 5.Gra szkolna w piłkę siatkową.
|
5min.
10x
jw.
każdy 4x |
Omówienie zasad gry, wskazanie osoby rozpoczynającej grę, podanie sygnału startu.
Met. Zabawowa- klasyczna.
Udzielanie indywidualnych rad uczniom wykonującym zagrywkę górną.
Doskonalenie poznanych elementów w ćwiczeniach.
Stosowanie poznanych elementów w grze. |
Część końcowa |
5.Uspokojenie organizmu
6. Podsumowanie lekcji
|
1.Ćwiczenia korekcyjne: -marsz na palcach, -marsz na piętach, -siad skrzyżny RR na kolanach, autokorekta postawy. 2.Podsómowanie dydaktyczno - wychowawcze.
3. Pożegnanie. |
1 okr. 1 okr. 1min.
3min. |
Met. naśladowcza -ścisła.
Podsumowanie lekcji, omówienie umiejętności całej klasy. |