Zwichnięcie i skręcenie.

Objawy:

Skręcenie:

• staw jest obrzękły, bolesny;

• ograniczona ruchomość stawu, aż do jej całkowitego zniesienia.

Zwichnięcie:

• staw jest zniekształcony, bolesny, obrzękły;

• staw jest nieczynny, przy próbie zginania stawia sprężynujący opór.

Pierwsza pomoc:

• nie dopuszczalne jest poruszanie stawem i jego nastawianie!

• unieruchomić staw w pożądanym przez poszkodowanego ułożeniu, poprzez usztywnienie względem siebie sąsiednich kości (znajdujących się poniżej i powyżej uszkodzonego stawu);

• można podać środki przeciwbólowe;

• można stosować zimne kompresy na uszkodzony staw;

• zapewnić poszkodowanemu fachową pomoc medyczną.

Staw palca ręki:

• unieruchomić dany palec przez obandażowanie go (nie za mocno!) z sąsiednim palcem lub całą dłonią, maksymalnie ograniczyć ruchy palcami i nadgarstkiem;

• w przypadku uszkodzenie kilku stawów, dłoń wraz z przedramieniem umieścić na deszczułce lub kartonie, pod dłonią umieścić zwinięty bandaż (szer. 5cm), obandażować lekko całą dłoń, dodatkowo zastosować temblak.

Staw nadgarstkowy:

• dłoń wraz z przedramieniem umieścić na deszczułce lub kartonie;

• pod dłonią umieścić zwinięty bandaż (szer. 5cm);

• obandażować nie za mocno dłoń i kość przedramieniową.

Staw łokciowy i barkowy:

• o ile pozwala na to uszkodzenie stawu: dłoń z przedramieniem umieścić na deszczułce lub kartonie, zastosować temblak, a kość ramieniową unieruchomić przez obandażowanie jej wraz z klatką piersiową;

• w przypadku uszkodzenia stawu barkowego, przy unieruchomieniu ulgę może przynieść podłożenie pod pachę złożonego ręcznika, itp.

Staw biodrowy, kolanowy, skokowy:

• zalecić leżenie w pozycji horyzontalnej lub półsiedzącej;

• w przypadku uszkodzenia stawu skokowego: obuwia, którego cholewka sięga poza kostkę (np. but narciarski, trekkingowy) nie ściągać, a jedynie poluzować sznurowadła (zapięcia);

• ułożyć nogę w pozycji pożądanej, unieruchomić ją poprzez obłożenie np. plecakami, w wolnej przestrzeni między nogą a podłożem umieścić plecak, śpiwór, i