Warsztat Psychologiczny

AUTOPREZENTACJA

Cel- Zapoznanie uczni z terminem autoprezentacji. Przedstawienie celu i wagi umiejętności właściwego kreowania własnego wizerunku. Nauczenie podstawowych elementów autoprezentacji oraz zapoznanie uczni z tak zwanym efektem pierwszego wrażenia- jak wypaść dobrze. Przedstawienie podstawowych kanałów komunikacji międzyludzkiej- jak właściwie odczytywać język ciała, gesty, mimikę. Nauczenie skutecznych sposobów zarządzania własnym wizerunkiem oraz jak nie popełnić typowych błędów autoprezentacyjnych.

Odbiorca- Uczniowie gimnazjum

Czas warsztatu- około 45 minut (warsztat przeznaczony na godzinę wychowawczą)

Przebieg zajęć:

1. Zapoznanie uczniów z terminem autoprezentacja.(5 minut)

Autoprezentacja- zaprezentowanie siebie innym ludziom, umiejętność kreowania własnego wizerunku w taki sposób aby odbiorcy postrzegali nas tak, jak chcemy.

2. Przedstawienie celu autoprezentacji-efekt pierwszego wrażenia, efekt uporczywości

(5 minut)

3. W jakich dziedzinach życia przydaje się znajomość zasad właściwej autoprezentacji?

W czym pomaga? (10 minut)

4. Co wpływa na efekt pierwszego wrażenia i w jakim stopniu? (20minut)

-komunikacja niewerbalna (różnice płciowe w umiejętności odczytywania);

-głos i jego modulacja;

-treść tego co mówimy(efekt pierwszeństwa i efekt świeżości);

Komunikacja niewerbalna- sposób w jaki ludzie komunikują się bez słów- mimika, ton głosu, gesty, pozycje, ruchy ciała, dotyk, spoglądanie itp.

• Wyraz twarzy, oczy, kontakt wzrokowy;

• Układ ciała, postawa (,,zamknięta”, ,,otwarta”, ułożenie rąk mówiące o pewności siebie)

• Gestykulacja (różnice kulturowe w interpretowaniu emblematów, jak rozpoznać kłamstwo)

• Odległość od rozmówcy (sfera intymna, osobista, społeczna, publiczna);

• Ubranie;

• Potakiwanie;

5. Kogo i za co lubimy? Skuteczne sposoby wzbudzania sympatii.(10 minut)

• Częstość kontaktów;

• Zalety partnera (atrakcyjność fizyczna);

• Przysługi;

• Komplementy;

Pułapki autoprezentacji i sposoby skutecznego radzenia sobie - ,,dylemat lizusa”, ,,dylemat skromności” .(5 minut)

Zakończenie- rundka wśród uczniów na temat przebiegu zajęć. Czego się dowiedzieli, co im się podobało a czego zabrakło.(5 minut)

Przygotowała- mgr Joanna Koralewska, psycholog