Mięśnie stawu biodrowego ( podział funkcjonalny )

m. biodrowo - lędźwiowy / m.iliopsoas /

a/. m. lędźwiowy większy / m. psoas major /

b/. m. lędźwiowy mniejszy / m. psoas minor /

c/. m. biodrowy / m. iliacus /

m. pośladkowy wielki / m. gluteus maximus /

m. pośladkowy średni / m .gluteus medius /

m. pośladkowy mały / m .gluteus minimus /

m. naprężacz powięzi szerokiej / m .tensor fasciae latae/

m. gruszkowaty / m .piriformis /

m. dwugłowy uda ( głowa długa ) - / m .biceps femoris /

m. zasłaniacz wewnętrzny - / m. obturatorius internus /

m. bliźniaczy górny - / m. gemellus superior /

m. bliźniaczy dolny - / m. gemellus inferior /

m. czworoboczny uda - / m. quadratus femoris /

m. grzebieniowy - / m. pectineus /

m. zasłaniacz zewnętrzny - / m. obturatorius externus /

m. przywodziciel długi - / m. adductor longus /

Zestawienie ruchów i wykonujących je mięśni w stawie biodrowym

ZGINANIE / flexio /

m. prosty uda - / m. rectus femoris /

m. biodrowo - lędźwiowy - / m. iliopsoas /

m. naprężacz powięzi szerokiej - / m. tensor fasciae latae /

m. krawiecki - / m. sartorius /

m. przywodziciel długi - / m. adductor longus /

m. przywodziciel krótki - / m. adductor brevis /

m. grzebieniowy - / m. pectineus /

m. smukły - / m. gracilis /

m. pośladkowy średni - / m. gluteus medius /

m. pośladkowy mały - / m. gluteus minimus /

PROSTOWANIE / extensio /

m. pośladkowy wielki - / m. gluteus maximus /

m. przywodziciel wielki - / m. adductor magnus /

m. pośladkowy średni - / m . gluteus medius /

m. pośladkowy mały - / m. gluteus minimus /

m. półbłoniasty - / m. semimembranosus /

m. dwugłowy uda ( głowa długa ) - / m. biceps femoris /

m. półścięgnisty - / m. semitendinosus /

m. zasłaniacz wewnętrzny - / m. obturatorius internus /

m. bliźniaczy górny - / m. gemellus superior /

m. bliźniaczy dolny - / m. gemellus inferior /

ODWODZENIE / abductio /

m. pośladkowy wielki ( cz.górna ) - / m gluteus maximus /

m. pośladkowy średni - / m .gluteus medius /

m. pośladkowy mały - / m. gluteus minimus /

m. naprężacz powięzi szerokiej - / m. tensor fasciae latae /

m. krawiecki - / m. sartorius /

PRZYWODZENIE / adductio /

m. przywodziciel wielki - / m. adductor magnus /

m. pośladkowy wielki - / m. gluteus maximus /

m. przywodziciel długi - / m. adductor longus /

m. przywodziciel krótki - / m. adductor brevis /

m. grzebieniowy - / m. pectineus /

m. smukły - / m .gracilis /

m. czworoboczny uda - / m. quadratus femoris /

m. zasłaniacz zewnętrzny - / m. obturatorius externus /

m. zasłaniacz wewnętrzny - / m. obturatorius internus /

m. bliźniaczy górny - / m. gemellus superior /

m. bliźniaczy dolny - / m. gemellus inferior /

ROTACJA ZEWNĘTRZNA - ODWRACANIE / supinatio /

m. pośladkowy wielki - / m. gluteus maximus /

m. pośladkowy średni ( cz. tylna ) - / m. gluteus medius /

m. pośladkowy mały ( cz. tylna ) - / m. gluteus minimus /

m. zasłaniacz zewnętrzny - / m. obturatorius internus /

m. zasłaniacz wewnętrzny - / m. obturatorius externus /

m. biodrowo - lędźwiowy - / m. iliopsoas /

m. czworoboczny uda - / m. quadratus femoris /

mm. bliźniacze - / mm. gemelli /

m. gruszkowaty - / m. piriformis /

m. prosty uda - / m. rectus femoris /

m. przywodziciel wielki - / m. adductor magnus /

m. przywodziciel długi - / m. adductor longus /

m. przywodziciel krótki - / m. adductor brevis /

m. dwugłowy uda (głowa długa ) - / m. biceps femoris /

m. krawiecki - / m. sartorius /

m. grzebieniowy - / m. pectineus /

m. smukły - / m. gracilis /

ROTACJA WEWNĘTRZNA - NAWRACANIE / pronatio /

m. przywodziciel wielki ( cz. dolna ) - / m. adductor magnus /

m. pośladkowy średni ( cz. przednia ) - / m. gluteus medius /

m. pośladkowy mały ( cz. przednia ) - / m. gluteus minimus /

m. naprężacz powięzi szerokiej - / m. tensor fasciae latae /

m. smukły - / m. gracilis /

m. dwugłowy uda (głowa długa ) - / m. biceps femoris /