SCHEMAT MASAŻU GRZBIETU

Głaskanie:

  • Podłużne - całymi powierzchniami dłoniowymi - równocześnie lub naprzemiennie, w pasmach:

  • Od pośladków w stronę barków

- Poprzeczne - całymi dłońmi

  • Od kręgosłupa do linii pachowej środkowej

  • poprzeczne ułożenie dłoni (z dołu do góry);

  • grabiące (od kręgosłupa do boku wzdłuż żeber z wejściem w przestrze- nie międzyżebrowe).

Rozcieranie:

- Podłużne palcami 2 - 5 w pasmach

- Poprzeczne rozcieranie palcami 2 - 5 - od kręgosłupa do linii pachowej wzdłuż linii pachowej

Ugniatanie:

  • oburącz chwytem szczypcowym

  • podłużnie - od pośladków w stronę barków

  • poprzecznie - od kręgosłupa do linii pachowej środkowej

- rolowanie

  • Od pośladków w stronę barków

  • Od kręgosłupa do linii pachowej środkowej

Oklepywanie:

- miotełka przykręgosłupowo (nie oklepujemy okolic nerek!!!)

  • Łyżeczka - po całej powierzchni grzbietu - bez okolicy nerek!

Wibracja:

- labilna

Chwyt podłopatkowy:

mięśni podłopatkowych:

- krawędzią dłoni - wykonujemy rozcieranie i wibrację

Głaskanie:

jw.

Centrum Nauki i Biznesu

Masaż Leczniczy