Post stojąc-post stojac,wykr,wykrok wspie,zakro,zakrok wspiet,postaw wykrocz-zakrocz,rozkrok,rozkr jednonóż,wypad w przó,wypad w bok,unik postawny przode,unik bok,unik tyle,Pozycje śre-klę prost,klęk jednonóż,rozklęk,rozklęk jedno,klęk podpart,klęk podpart jednonóż,unik podpart przodem,przysiad,półprzysiad,przysiad podpart,na czworakSiady-siad prosty,s rozkroczny,s skrzyżny,s skulony,s równoważny,równoważny klęczny,s w przysiadzie,,lezenie tyłem,l przodem,l bokiem,s wykroczno-zakroczPołożenia głów-ramiona w dół,przó,bok,góre,tyłPołożenia pośrednie-ramiona w dół skos,w dół łukiem przed soba(łukie za sobą),w dół skrzyznie przed sobą(skrzy za sobą),w góre skos,w łuk nad głową,skrzyznie nad głową,w przód w skos w dół(w góre)Poło ramion stał-ramiona za bidra chwyc,za kark chwy,za ciemię chwy,w łuk nad głowe spleć,w dół splecionych dłoniach,w pionowym skurczu bokiemĆw ramion_wznosy,opusty,przenosy, wymachy,przemachy, krążenia,odrzuty,skrety,skurcze,zgięcia,ugięciaĆw tuł,głow,szyi-skłony,opady,skręty, skrętoskłony,krążenia,wyprostny,skręty w opadachĆw nóg-wspięcia,wykroki i zakroki,rozkroki,uniki,półnagi i wagi,przysiady i półprzysi,klęki,podskoki,wyskoki i podskoki,wypady,chody i biegi