Modelowanie radzenia sobie z lękiem (a nie całkowite panowanie nad nim) poprzez:

- odgrywanie ról, próby umiejętności;

- rozwijanie u dziecka poczucia pewności,

- budowanie wzajemnego porozumienia między terapeutą a dzieckiem (co dziecko lubi, a czego nie lubi; czas na zabawę - zajęcia wybrane przez dziecko);

- rozpoznanie lękowych rozmów wewnętrznych,

- wprowadzenie samooceniania i samonagradzania (plan FEAR),

- kształcenie emocjonalne.

CEL: zdobycie przez pacjenta umiejętności rozpoznawania oznak niepożądanego pobudzenia lękowego oraz wykorzystania ich jako sygnałów do zastosowania wyuczonych przez dziecko strategii.

FEAR (ang. strach)

(mnemotechnika pomagająca w zapamiętaniu, co należy zrobić w stanie lęku)

F - Feeling frightened? (Odczuwasz przerażenie?)

ŚWIADOMOŚĆ FIZJOLOGICZNYCH OBJAWÓW LĘKU

E - Expecting bad things to happen? (Oczekujesz, że zdarzy się coś złego?)

ROZPOZNANIE LĘKOWYCH ROZMÓW WEWNĘTRZNYCH (MYŚLI AUTOMATYCZNYCH)

A - Attitudes and Actions that will help (Postawy i działania, które mogą pomóc)

ZACHOWANIA I ROZMOWY WEWNĘTRZNE UŁATWIAJĄCE PRZEZWYCIĘŻENIE LĘKU

R - R

Opracowanie: mgr Magdalena Czernek :: Bielsko-Biała 2010

---