Moja propozycja na zdrowe i pożywne kanapki śniadaniowe:
2 szt awokado powinno być lekko miękkie z błyszczącą skórką
1 ogórek kiszony,dymka
awokado kroimy na pół,wyjmujemy pestkę i przy pomocy łyżeczki wyjmujemy miąższ,skrapiamy sokiem z cytryny,dodajemy pokrojony w kostkę ogórek kiszony i dymkę .Można doprawić pieprzem ziołowym nie solić Wszystkie składniki wymieszać i nakładać na podpieczone kromki razowego chleba.